我が家にもルクエが！
前から気になっていたルクエ。
どうかなぁ、使うかなぁ・・・と迷っていたのですが・・・
以前COSTCOで２７００円で売っていたのがさらに安く１７００円に！！
これはもう買いでしょう！！と購入。
いざ使ってみるとすごくいい！！！
かなりの頻度で登場します。
油で焼いたり、揚げたりをなるべく控えている我が家。
蒸し料理はヘルシーだしとってもいいです
この日は生の鮭とえびを塩・黒こしょう＆エキストラヴァージンオリーブオイルでいただきました。
さっぱりでおいしかった！
今晩もルクエが登場予定！！
お野菜もたくさん摂れて健康！健康！！
がんばろう～
とっても楽しい時間でした。
木曜日、憧れのヨガの先生のおうちへ。
先生のおうちはなんだか神秘的な雰囲気でステキでした。
たくさん先生とお話して、聞いてもらいリンパマッサージも
してもらい・・・。
至福の時間を過ごしてきました。
先生からの言葉はパワーがあり元気＆勇気をもらって帰ってきました。
先生、またマッサージお願いします！！！
これからもますます輝いていくぞー！！！
ありがとうございました！
香りに癒されてます
ここ１年ヨガをやっててなかなか痩せなかった私（笑）
ヨガの先生に聞いてみたら生活が全然違う！！
毎日、ヨガを教えてる先生のようには動けないとしても
何かマネできるとこがあるはず！！
と、実践してみたところ。
みるみる体重が落ちていく！！
いかに、自分が食べ過ぎていたか・・・。
そして、先生オススメのお風呂上りのオイルマッサージにも興味津々！！
そこで揃えたのがこれ。
生活の木のマッサージオイル
とにかく脚痩せに効くようにーって選んだのがこれ。
グレープフルーツレッグ
大好きなラベンダー
も入っているので至福の時間です
ただ、よくわからずやってるとこがあるので木曜日にヨガの先生の
おうちへお邪魔してじっくり教えてもらえることに！！
憧れの女性なのでとってもうれしい！！！！
そしてこれはワンコインレッスンで作ったコロン
ミモザとラベンダーの香り
こちらは手首などにつけて香りを楽しみます
次回はバスソルトレッスン
楽しみだなぁ～
自分磨きゴシゴシがんばります！
ここは春はまだみたい・・・。
いつもの公園へお散歩。
うーん・・・
ここはまだ春の気配なし・・・。
少しは積雪が減ったみたいだけどね・・・。
ポポちゃん、見てるかな？？
懐かしいでしょ！
昨日の札幌ファクトリー。
すごい人がいたので見に行ったらポルノグラフィティが歌ってました♪
意外といろんな人が来るのね～
こんな雪の中、シェルは久しぶりのはだかんぼうでした。
Mr.Children ！！
「閉ざされたドアのむこうに
新しい何かが待っていて
きっときっとって
僕を動かしてる
いいことばかりではないさ
でも次の扉をノックしたい」
「難しく考え出すと
結局全てが嫌になって
そっとそっと
逃げ出したくなるけど
高ければ高い壁のほうが
登ったとき気持ちいいもんな
まだ限界だなんて認めちゃいないさ」
「もっと素晴らしいはずの自分を探して
胸に抱え込んだ迷いがプラスの力に変わるように・・・」
この歌詞が大好きです！！
これを聞くとやっぱりがんばろう！って思います。
来月の札幌ドームでのコンサート！
行ってきます！！！！
もう！！！
楽しみ！！！！！！