こんにちは！
いやいや、雪降ってますな～
信じられないくらい寒いし…
お仕事帰り、お気を付け下さいませね。
さて、今日は成長ホルモンを取り上げます。
バストアップに成長ホルモン？関係ないんじゃね？
とか
成長期すぎてるんすけど…
とかいっちゃってる貧乳ども！（ゆきんこも含めます）
朗報だ！！！！
（うぇーい
成長期すぎても成長ホルモンアップできるし
さらに、それはバストアップには欠かせないってこと
まずね、胸大きくするには体の仕組みとしての手段が二つあって
①女性ホルモン経由でサイズアップする
②成長ホルモン経由ラクトゲン受容体によってサイズアップする
この二つがあるらしいんだわ
そんで今回の話は②のこと
②を簡単に詳しく言うと
成長ホルモンをいっぱい出す
↓
乳腺内にある「ラクトゲン受容体」がそのホルモンを受け止める
↓
乳腺が刺激されてバストアップにつながる
まあ、簡潔に書くとこういう段取り。
なので、大人になっても成長ホルモンを出し続けるのはすっごい必要なことなんですわ。
しかも、結構簡単。
早速言っちゃいましょ
よく寝る
筋トレ
お腹を減らす
大事なことなんでもう一回っ
よく寝る
筋トレ
お腹を減らす
はい、ここテスト出るんで覚えて！！
てな具合で大切なのはこの3つ。
よく寝るってゆうのは、睡眠の質をあげるってこと。
寝てから3時間の睡眠の質が勝負
ゆきんこみたいに携帯でゲームなんてしながら寝落ちしちゃダメ、絶対
（ダメじゃねーか、あたし）
昨日の中村アンちゃんの記事とつながるんだけど、やっぱり寝る前はテレビスマホは見ないで照明暗くしてゆったり過ごすと良いらしい
意識高いっすわ
その次の筋トレ、お腹を減らすに関して詳しくは私ゆきんこのサイトでも書いたのでよかったら見て下さいね。
（説明面倒くさくなってんじゃねー
とにかく！その成長ホルモンを多く分泌させる必要があるんですよ。
あ、忘れてた
成長ホルモンがいくら多くても「ラクトゲン受容体」がなかったら胸大きくなんないんだった
「ラクトゲン受容体」めっちゃ大切じゃん
そうそう「ラクトゲン受容体」大切なんすよ。
でも、雪降ってるので「ラクトゲン受容体」に関してはまた明日！
ちゃお
ゆきんこのバストアップ情報サイト「貧乳OLユキのバストアップの乱」
良かったらみて下さいね！