こんにちはー！みなみです
皆さんは「長女あるある」とか「繊細さん」という言葉を聞いたことはありますか？
長女は何かと頑張り屋さん。
繊細さんは周りが機嫌が悪いとか、どう思っているかを敏感に察知していつも一目を気にして疲れてしまう
私はこのどちらにも当てはまっていて、過去は特に生きづらいなぁ・・・
と思っていました。
そこで自分の頭の中を分析してみて気が付いたことは、
常に目の前のことを「どうにかしなきゃ」って考えていたの
・目の前で機嫌がわるそうにしている人がいたら「どうにか機嫌をとらないと」
・結婚していない現実に対して「どうにか結婚しないと」
ずーーーっと、どうにかしないと
その結果、疲れが溜まりある日突然「どうにでもなれ！！！」とすべてを投げ出す。
だけど、ちょうどコロナ禍に入って一人時間が増えた時に、
自分のご機嫌と目の前にある幸せや好きなことを味わうよう意識するようになって気が付いたことがあって。
目の前の人や
現実をどうにか動かそうとするよりも、
自分に集中しているときの方がなんか上手くいく！
目の前の人の機嫌が悪くて嫌だったら、
少し離れてもいいし、そっとしておいて自分のことに集中する。
マッチングアプリの通知が気になって仕方なければ、
スマホの電源を切ってまた見たくなった時に開く
【どうにかしなきゃ】と思ってしまうことから、
離れる工夫を考えてみる
そうやっていくと、
長女気質な誰かのために頑張るとか、
繊細で人の雰囲気に流されるとか、
そういうことが減っていって・・・
人生が楽しくなった
男性に愛される秘訣はご機嫌であること
と言われるくらい、人生が楽しいなぁ～！！
と思えている状態は大切です。
長女だから、繊細だからと諦めずに、
ご機嫌でいる工夫をしてみましょう
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