お肌の水分量

お肌の為に水に気を使っていますでしょうか？


美肌を作るのは食べ物ばかりではありません。
お水からでも美肌は作れます！


美肌の中でも特にキレイな美肌を作る為には、
最も欠かせないものに水があげられます。


私達人間の皮膚が作られている成分の多くが、
水であると言われています。


水が無ければ、乾燥したり、
肌が荒れたり美肌とはかけ離れたものになります。


美肌を作るためにも充分に水分は摂取する必要があります。


肌は、常にターンオーバーにより古い細胞が垢として剥がれ落ち、
新しい細胞が次々と作られていきます。

お味噌汁

一汁一菜って聞いたことはありますか
一杯の味噌汁と一品のおかずと米だけの質素な食事のことです
昔の日本人はこの一汁一菜の食事だけで、健康体を維持していたのです
西洋人が日本を訪れて、どうしてこでだけで元気に生活しているのか、
不思議に思ったほどだとか

それでは味噌汁の凄い効果をご説明します

味噌のダイエット効果

味噌汁は、かつお節や煮干からとったダシに、味噌と具をくわえたものですが、
味噌汁の核となるのはやっぱり味噌
味噌は大豆を煮て、塩や麹で発酵させたもの
ご存じの通り、ダイエットの味方、大豆が原料です



お味噌汁を飲んできれいにダイエットできたらいいですね(＝⌒▽⌒＝)

最後に・・・

本日をもちまして退社することになりました！


1年1ヶ月、短い間でしたがありがとうございましたm(_ _ )m



通い続けていただいてるお客様、スタッフのみんなに感謝して


また新たな夢にむかって頑張りますv(^-^)v



今後ともまつげ本舗をよろしくおねがいします♪


　神山

ただいまー日本

行きはどーなるかと思いましたが


無事に日本に帰ってきました(*^▽^*)



海にスキューバダイビングにクラブにお買い物に・・・


たくさん楽しめました！！


グアムは雨季のようで途中のスコールにはびびりましたが


問題なく(・∀・)



いやーやっぱり海は綺麗過ぎてずっといたかったです(｡＞0＜｡)




つぎはサイパン？韓国？楽しみがいっぱい(≧▽≦)

出発

成田21：30発。
グアム24：00着。



Σ(=°ω°=;ノ)ノ



まさかの飛行機2時間の遅延・・・・



グアムホテル着、午前4時・・・。



弾丸旅行スタート。