ヨガ＆アサイー

昨日は久しぶり、かなり久しぶりに朝ヨガ行ってきました

怪我やら、長期の風邪やらで全然行けてなかった

なので3ヶ月ぶりぐらい

自分でストレッチ、軽い筋トレはやってたけど、やっぱりヨガは1番気持ちいい

かなり身体スッキリ

心も癒され、エネルギーチャージ

そしてむちゃくちゃ美味しいアサイーボウルを食べて、幸せ

毎週ちゃんと来てる人や、連日来てる人などいて…

私も見習わないと

近いうちまた行こうと思いました