今週の夕ごはんです
いつも見て頂き ありがとうございます 
🍀 豚肉とピーマンと人参のオイスターソース炒め
🍀 白和え（ 豆腐・小松菜・人参・椎茸・蒟蒻 ）
🍀 ゴーヤのオカカ出汁醤油和え
🍀 蓮根とプチトマトの酢の物
🍀 かき玉汁（ 卵・青葱 ）
🍀 メロン
従姉に貰った味付けかつお … の
この日はしょうが醤油味
しっかり生姜味で美味しかったです 
🍀 スパゲティナポリタン（ スパゲティ・ソーセージ・ベーコン・ブラウンマッシュルーム・玉ねぎ・ピーマン・粉チーズ ）
🍀 手羽中の漬け焼き
🍀 サラダ（ サニーレタス・豆腐・胡瓜・トマト ）
🍀 レコルトで作ったじゃがいもの冷製スープ
🍀 さくらんぼ キウイ
レコルト自動調理器があれば スープは超簡単
🍀 ピーマンの挽肉詰め（ ピーマン・合い挽きミンチ ）
🍀 白菜サラダ（ 白菜・ツナ・塩昆布 ）
🍀 スパゲティサラダ（ スパゲティ・ハム・胡瓜・ゆで卵 ）
🍀 出汁トマト
🍀 お味噌汁（ 豆腐・エノキ・薄揚げ ）
🍀 ゆかりおにぎり
🍀 メロン
白菜・ツナ・塩昆布・胡麻 … に
鶏がらスープ少々・胡麻油 … を 混ぜ混ぜした白菜のサラダ
なかなか美味しいですよ 
🍀 甘塩鮭
🍀 煮物（ 鱧つみれ・厚揚げ・蒟蒻・椎茸・人参 ）
🍀 小松菜の胡麻和え
🍀 牛蒡サラダ（ 牛蒡・人参・胡瓜・トマト ）
🍀 エノキとオクラのお味噌汁
🍀 アメリカンチェリー メロン
今シーズン、アメリカンチェリー初登場 🍒
この日は ツーンと辛くて美味しかった
わさび味のかつお節 
🍀 鯵の塩焼き
🍀 ベーコンとズッキーニと椎茸のソテー
🍀 オカカトッピング冷奴
🍀 トマト
🍀 シラスと胡瓜の酢の物
🍀 メロン
なめこはやっぱり 赤出汁が好き 
🍀 牛肉とグリーンアスパラのソテー
🍀 カニカマ入り卵焼き
🍀 モロヘイヤのオカカ醤油和え
🍀 トマト
🍀 挽き割り納豆
🍀 キャベツとじゃがいものお味噌汁
🍀 アメリカンチェリー
どんな納豆も大好きですが
我が家は挽き割り納豆率高し 
今週はこんな感じでしたー 
台風が遠ざかり 雨も上がり
今夜は予定通り 久々に 夜遊び 行って来ますー
千葉県市川市に １９５１年に創業されたアミューズメントパーク に行くことだったそうですー 
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