2年半前、人生でマックス体重になりライザップでお世話になりまし た。
あれよあれよと言う間に、現在またマックス体重…。現在61kg。パンパンですよ＿|￣|○
運動の大切さを感じたし、食事に対する考え方を改めないとダメですね。やっぱり。
好きなお店のデニムの1番大きいサイズがはいらないし、彼には自己管理がなってないからでしょー！って言われ。。。今度こそ、人生最後のダイエットにしたいです！！
ライザップでの経験で、プライベートジムは体重が落ちることがわかってるので、普通のジムに通うのは後回しにして…24/7workoutさんで、身体を作り、卒業後も自分でトレーニングできるようにしたいです。