先日、リッツ・カールトン大阪で日本ナットウキナーゼ協会主催の、
『血流美人の作り方セミナー』のお勉強会
に参加させていただきました
『血流美人』の著書でもある、
金沢医科大学病院 女性総合医療センター
赤澤純代先生のお話
女医さんなんて👩⚕️
雲の上のような女性で、
バリバリされているのかな
なんて想像していましたが、
お話がすーーーーごく、優しくて柔らかーい物腰の先生で勝手に大好きになりました❤️
よく耳にもしますが、
睡眠不足、ストレス、食べている食材からも
血流や血管年齢は影響を受けているそう
血流が悪くなると
お肌の老化はもちろん、
生活習慣病の原因にもなるので、
内側から気をつけることは、
健康はもちろん美容にもよいのですね
しかも、お腹の中にいるときから
親が受けたストレスや、食べている食材や、睡眠不足などで子どもの未来が
血栓症になりやすいや、糖尿病になりやすいなどの体質までかわってしまうんだそう
妊婦さん🤰、赤ちゃんのためにも気をつけないないとです
血流についての講義を受けながら、
リッツの一流シェフによる、
『血流がよくなるランチコース』をご馳走になりました
青魚をメインとした、オメガ3を摂取できる
ヘルシーメニューなのに、豪華なコースでした❤️
そして、最後に日本生物化学研究所、大西克典先生からナットウキナーゼのお話がありました
納豆菌が作るナットウキナーゼという成分が血栓分解作用があり、血液サラサラにしてくれるのだとか
サロンにお通い頂くお客様で、
健康にとても気を使われている方に以前から納豆菌水をオススメされていたのを、ふと思い出しました
納豆の中にはビタミンKという成分もあり、
血液凝固作用があるため、まさかの相反する成分が同時に摂取してしまうため、納豆だけ食べるのも考えもの、、、
血をサラサラにする目的には
ナットウキナーゼのみを摂取できる、サプリをご紹介いただきました
血栓症になるリスクは35歳からなようで
もう、今から気を使わなければならない年齢でした
帰りに頂いたナットウキナーゼのカプセル💊
これを試した方が、
肌の調子が変わったことや、
ぐっすり眠れるようになったや、
朝の目覚めがよくなった！
便秘がなくなった！
など、
血液サラサラになることで、
質の良い睡眠や、お肌の変化、腸内環境が
かわったようで、健康→美容の効果を実感できたみたいです
また、血栓症になる時間帯リスクは
就寝中が多いみたいなので、摂取は晩御飯のあとや寝る前が効果的なんだそうです！！！
私も試してみるのが楽しみです
最後に血管年齢測定器で年齢測りました
私💦すごいやばかったんです
49歳でした
美容のお仕事してるのに、血管年齢が14歳も老けてる
真剣に凹みました
結構自分のことはめんどくさがりでズボラなので身体にしっかりでてますね
これからは、自分の身体も大切に健やかな生活を
意識したいなと思いました
華やかな会場で緊張してましたが、
関西美活メンバーのあゆみさんと、えつこさんとちあきさんに会えてホッとしました
一緒に写真とりました
関西美活に所属させてもらえて、
色々勉強させてもらえる素敵な機会を頂き感謝感謝です
意識して美容と健康に取り組んで行きたいです