こんな話するのもどうかと思いましたが…
風邪引きました…
基本元気…鼻水が勝手に垂れます…
朝からすいませんね
1日で治せないかとググってみたところ…
意外と間違っていたこともあり、
ブログにしてみました
まず、夏風邪をひいたらやってはいけない事3つ‼︎
①下痢止めの薬を飲む。
夏風邪はお腹にくるタイプが多いのだとか…防衛反応を邪魔して回復が遅れてしまうそう…
②お風呂に入らない。
これは熱がない場合！ゆっくり使って新陳代謝を高める効果もありますよ！
③汗をかいて治そうとする。
脱水をおこすのでいいとは限らないそうです！
そして、
予防法５つ‼︎
①手洗いを習慣に。
これは基本ですね！
②クーラーをかけすぎない。
私はおそらくこれです…原因…
③発酵食品を食べる。
腸内の腸内善玉菌を増やすと腸を守ってくれます‼︎
ちなみに、発酵食品はこんな感じ！
④流行時は人ごみを避ける。
確かに！
⑤目薬をさす。
これビックリでした
夏風邪は目から感染してくることもあるそうで‼︎表面を潤して、ウィルスを洗い流せるのでいいんだとか！
夏風邪は目から感染してくることもあるそうで‼︎表面を潤して、ウィルスを洗い流せるのでいいんだとか！私もこれをふまえ、今日中に治します‼︎
今日も良い一日を