こんな話するのもどうかと思いましたが…
風邪引きました…![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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基本元気…鼻水が勝手に垂れます…
朝からすいませんね![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
1日で治せないかとググってみたところ…
意外と間違っていたこともあり、
ブログにしてみました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
まず、夏風邪をひいたらやってはいけない事3つ‼︎
①下痢止めの薬を飲む。
夏風邪はお腹にくるタイプが多いのだとか…防衛反応を邪魔して回復が遅れてしまうそう…
②お風呂に入らない。
これは熱がない場合!ゆっくり使って新陳代謝を高める効果もありますよ!
③汗をかいて治そうとする。
脱水をおこすのでいいとは限らないそうです!
そして、
予防法5つ‼︎
①手洗いを習慣に。
これは基本ですね!
②クーラーをかけすぎない。
私はおそらくこれです…原因…![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
③発酵食品を食べる。
腸内の腸内善玉菌を増やすと腸を守ってくれます‼︎
ちなみに、発酵食品はこんな感じ!
④流行時は人ごみを避ける。
確かに!
⑤目薬をさす。
これビックリでした
夏風邪は目から感染してくることもあるそうで‼︎表面を潤して、ウィルスを洗い流せるのでいいんだとか!
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
私もこれをふまえ、今日中に治します‼︎
今日も良い一日を![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)
![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)