こんにちは、Chérie Roseです🌸
近年、女性の温活として人気の「蒸し美容」🌿
よもぎ蒸しを体験されたことのある方も多いのではないでしょうか
そして最近では「ローズ蒸しテント」も注目を集めています🌹
どちらも“温めてデトックス”という点では共通していますが、実は得られる効果や目的が少しずつ違うんです
今日は体験したことのある目線から
よもぎ蒸しとローズ蒸しの違いを詳しくお伝えします✨
🌿【リラックス効果】
よもぎには「シネオール」「β-カリオフィレン」という香り成分が含まれています
これらは、交感神経の働きを抑え、副交感神経を優位にする効果があり、ストレス軽減や安眠にも◎
一方、ローズの香りは脳の「快」スイッチを押します🌹
幸福ホルモンとも呼ばれる「βエンドルフィン」を
分泌し、鎮痛・鎮静作用をもたらします
さらに「オキシトシン」も分泌され
心が穏やかで優しい気持ちになる効果も💕
香りが苦手という方がほとんどいないのもローズの魅力のひとつです
💆♀️【体のコリ】
よもぎ蒸しは“蒸気美容”によって体を温め、血流を促進することでコリをほぐします
一方でローズ蒸しテントは、蒸気効果に加えてローズ自体に「筋弛緩作用」があるため、より深いリラックスとコリの軽減が期待できます
ローズの香りと成分が、筋肉の緊張をふわっと緩めてくれるイメージです🫧
🦠【免疫力アップ】
どちらも温熱効果で体温を上げ免疫力アップをサポートします
ただし、ローズにはそれ以上の効果が…🌹
ローズには抗酸化作用・抗ウイルス作用・抗真菌作用があり、体内の菌バランスを整える働きもあります
特にデリケートゾーンのトラブル（膣カンジダなど）に悩む方にもおすすめです
ローズ蒸しテントでは、内側から“女性の健康リズム”を整えるサポートが期待できます🪽
💫【体調を整える】
よもぎの「クロロフィル」は造血作用があり、新陳代謝促進に効果的
“緑色の血液”とも呼ばれる成分で、貧血気味の方にも嬉しい働きがあります🌿
ローズは血管を拡張し血流をスムーズにしてくれるため
血圧のバランスを整え自律神経も整える効果があります🌹
ホメオスタシス（恒常性）が安定することで心身のバランスが自然と整っていきます✨
💖【美容効果】
よもぎ蒸しにも蒸気美容による美肌効果があり、クロロフィルとフラボノイドによって老化の原因である活性酸素を除去します
ローズ蒸しテントは、さらにワンランク上の美肌ケア🌹
ローズ蒸気の保湿効果で全身しっとり✨
さらにローズの抗炎症作用・細胞促進作用で肌の炎症を抑え、ターンオーバーを促進します
豊富なビタミンCがコラーゲン生成を助け、メラニン生成を抑えるため、透明感のある美肌づくりに最適です🌱
🧘♀️【デトックス効果】
よもぎ蒸しでも発汗・血流促進によるデトックス効果が得られますが、ローズ蒸しテントはさらに「女性ホルモンのリズム」にも働きかけ、子宮内に溜まった老廃物の排出をサポートします🌹
“正しい生理”へと導き、ホルモンバランスを整える女性特有のデトックス法です
🌺【女性ホルモンへの作用】
よもぎの香り成分「シネオール」「アルファーツヨン」などは血行を促進し、子宮や卵巣の血流改善に◎
一方でローズは植物の中でも女性ホルモン（エストロゲン）に最も近い波動を持っています
ホルモンバランスを整え、乳腺の発達やバストケア、髪や骨の健康維持にも効果的！更年期やPMS、妊活中、産後の女性にもぴったりです
🌿【内臓への効果】
よもぎのクロロフィルには、胃液や胆汁の分泌を促す作用があり、胃腸の働きをサポートします
ローズは、肝臓の解毒作用を助ける働きがあります
お酒や薬、悪玉コレステロールの分解をサポートし、老廃物を排出しやすくしてくれます
また健胃・整腸作用もあるため、便秘や下痢の改善にも◎
🌸【温度】
よもぎ蒸しは70度以上の高温で蒸すのが一般的
一方ローズ蒸しテントは、心地よい温度でもしっかり効果を発揮します
イメージとしてはお布団の中や湯船の中にいるくらいのじんわりとした温度♨️
サウナやよもぎ蒸しが苦手な方にも安心して受けていただけます🫶
なのにも関わらず、終わった後もポカポカなのが嬉しいですよね🌹
🌹まとめ
どちらも素晴らしい温活法ですが
「女性ホルモン」「香りの癒し」「内側からの美しさ」を求める方にはローズ蒸しテントがおすすめです✨
次回の投稿では、そんなローズが「なぜここまで愛され続けてきたのか」
その歴史とクレオパトラの秘密について詳しくご紹介します👑🌹
💓Chérie Rose 🪽