本日の走行距離／合計 14.490km ／ 26.910km 今月の目標走行距離 先生に確認中 今日の腹筋 おやすみ メモ帰ったら、先日のちばアクアラインマラソンの完走証が。一歳刻み年齢別順位。55人中、なんと2位じゃないですか～。くぅ～～～悔しいぃぃぃぃいぃぃ賞状は、男女1位にしか贈られないとのこと。はぁ～。がっくし。最近、ギリギリのところでダメなんですよね…もっと頑張れってことですね。はい。神戸に向けて、名古屋に向けて、頑張ります。ということで、本日のラン。今週はポイント練習2回の週なので、まずは1回目。Tペースで。2,3本目がガクッと落ちてるけど、その後歯を食いしばって「粘る粘る」って頭ん中でぐるぐるしながら粘りました。ちょっと食べ過ぎで、右肋骨の下が痛くなったのは反省。走る前（特にスピ練前）は、食べ過ぎに注意。
ハイヒール脱ぎ捨てて
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