【おウチでできる簡単ローフード体験会】&
【白神こだま酵母パン付きランチ会】
※お子さん連れＯＫ
白神こだま酵母師範でパン教室主宰の「かおぱん」こと香織さんが企画して下さいました。
今回は香織さんのご厚意とご協力により、初回限定価格として3500円→✨2500円✨での開催が実現！
ご興味ある方は、ぜひこの機会に〜〜！
たくさんのご参加お待ちしてます。
３月 ７日（火）11:00〜13:30
参加費 2500円 （お友達とペア参加 4000円/2人）
⭐️ウェルカムスムージー
⭐️野菜海苔巻き
⭐️焼鳥風ローフード
⭐️パンに合うおかずもう一品
⭐️白神こだま酵母パン2種
（卵、油脂、乳製品、砂糖不使用のパン）
⭐️ローチョコパフェ
※実習あり。エプロンをご持参下さい。
※会場は鶴見駅バス10分or川崎駅バス15分
《ローフードとは》
RAW（生）のFOOD（食べ物）のこと。
自然の食材を（野菜、果物）生のまま又は48℃以下で加熱して食べる食事法。
生の食材にはたくさんの酵素やミネラル、ビタミンがあります。私たちのカラダも酵素を持っていますが、限りがあるもので年と共に減ってきます。
酵素がなくなると生命維持ができなくなる程なくてはならないもの。
ローフードを摂ることにより体内酵素を代謝に使うことができる為、カラダの修復や毒素排出などが活発になります。健康、美容、ダイエットなど注目の食事法。
《白神こだま酵母とは》
世界自然遺産である白神山地から奇跡的に発見されたパンに適した酵母。
酵母に沢山のトレハロースを持っていて、極寒地、乾燥地帯の白神山地を生き抜いた酵母は、保湿力もそなえてる為、油脂や卵や乳製品を加えなくても、モチモチ、しっとりするパンになります。天然酵母（野生酵母）の大変な種起こしなど必要がなく、顆粒タイプで手軽に使えるのも、魅力。
《ローフードとパンをコラボする訳》
ローフードは小麦粉は使いません。
ですのでローフードをご存知の方はアレ？っと。そうですパンとのコラボは相反してるかもしれません。しかし、私の個人的な考えとしましては、ローフード100%の生活はなかなかどうしてかなり難しいし大変だと思ってます。
ですので、ローフードも普段の生活に50%ぐらい取り入れられたらいいよねーというところで講座ではお伝えさせて頂いてます。
私も無論、肉やパンやごはんも食べてます。笑
私は、ローフードに限らず食を何か一つ究め偏る生活よりも、バランスを取りながら食を摂ることの方が、生きていく上でカラダもココロも生き生きと喜べるのではないかと思ってます。
ただ、農薬や添加物、薬や有害物質などなど、口から呼気から皮膚からと取り入れてしまうことが避けられない現状。だからこそ、摂らないことにフォーカスするのではなく、排泄する方にフォーカスしていく！ということで、ローフードを取り入れたり、食べ方や食べる順番などなど、そんな情報をシェアさせて頂いてます。
すべてはバランス✨✨
お友達のローフードの先生と、
こんなコラボ企画をやっちゃいまーす
10名のお申し込み頂きました。。
15名まで、頑張りまーす