マスターコース3日目4日目の振り返り
【愛情表現の仕方…】
私が愛情と感じる事と
相手が愛情と感じることは違うかも…
相手の愛情表現を理解しているのか⁇
上手くいかない時には
相手の大切に思っていることを大切に出来てないんじゃないのか…
と言う問いに…
私はアレコレしてもらいたいことを
言いまくっている
欲しい〜欲しい〜欲しい〜って怖いわ
とにかく
わかりやすい表現を求めている
他人やパートナーに
どんな愛情表現をしてますか？
って問いに
気にかけてあげる
意見を尊重する…
まるでアクションがない💦💦
え？それだけ？
え？わかんなくない？
好きかどうか分かんなくないか？
って思った…
行動にしないと…って自分で走り書きしてる（笑）
まぁ、テキスト通りにいくと
「相手の望む愛情を聞いてみる」
なんだけど…
その前に伝わってんのか⁇
って怖くなってきた
そう言えば
姪が生まれた時に母が…
姪が抱きついてきたらそれに答えるけど
それまでは好きに遊ばせた方がいいと思う
私からは構わない
って言っていて…
現に私抱きしめられたっていう記憶がない
多分そんな事はないのだろうけど
ちょっと私の愛情表現のつまずきが
見え隠れする気もする
4日目の最後
【前提の書き換え…】
私が何をやっても愛される、嫌われないとしたら
何をやめて、何を始めるか…
いま、どんな前提で生きている？
わたしは
「臆病で意見の言えない人」
と言う前提で生きている…
揉め事が起こりそうな事は言わない
これを私は
好きな人にも嫌いな人にもやってるんだと気がついた…
好きな人・意見を尊重
嫌いな人・揉めたくないから意見しない
結局どちらにも
「それで良いです
」
」って感じの能面のような返答
嫌いな人からも捨てられたくない
それくらい捨てられるのが怖い
誰でもいいから…
みたいになってる…病気か
私の心の中では区別してるけど
表面上はあまり変わらない感じに見えるんじゃないかしら
【価値証明】
私はどんな人が優秀で素晴らしいとおもっているか…
の問いに戻る
マスター中には出てこなかったけど
今わかった
わたし…
立ち姿が美しい人に憧れていた
感情的でなく冷静で取り乱すことのない人に憧れていた
感情的に…って言われても
それすら美しくって思っていたのかも
グチャグチャな私は出したらいけないと思っていた
本当はわちゃわちゃした人間だし
多分バレバレなのだろうけど
マスターコースに来て
素敵なお手本を見つけたのだ
スゴイ真っ直ぐで、よく分からんうちから本気でガンガン絡んでくる
ウソウソ🤣すごく可愛らしくて大好き❤
暑苦しくてごめんなーって言いながら
私こう思う！こう思う！って
ガンガン来る🤣
先に誤るとは高度なワザ‼️
羨ましい…❤️
今、私に足りないのはコレなのかも…
って思ってる
人目を気にして生きている私
かっこ悪いな…👎
で…私がするべき事
○嫌いな人に余計なエネルギーを使わない
○好きな人にはもっと私を知ってもらう
嫌われない前提で
暑苦しくてごめんなー
って自分から絡んでいく
以上…