20140117

昨日は麻布十番の先生のところでサウナに入ってきた。
想像以上に冷えていたみたいでいつもより汗が出るのに時間がかかった。
寒いから当然なんだけど、自分が思っていた以上に冷えているみたい。

冷えも病気の原因のひとつ。
気を付けましょう。

それにしても寒さでぜんぜん自転車に乗れてない。
これがいちばんのストレスかも。