エゴとエコ

エゴって本当に厄介。

不安症のネガティブな私はいつも出てきては、違う〜！エゴだ〜、思い込み〜って否定してました。

でもそれって結構疲れます〜

こういう時、エゴよりエコECO😊と言い聞かせて、エゴって無駄に自分を不安にさせて、体力、エネルギー消費しちゃいますよね。

エコで自分に優しく、エネルギーを無駄に消費しないそう思うようになって、だいぶ穏やかに過ごせるようになりました✨

皆様もエコECOで自分に優しくお過ごし下さいね😊