すすっかりコロナの症状がなくなり、通常の体に戻った感じです。
自宅療養10日分の保険金も無事にいただき(LINE申請で簡単だった)、傷病手当申請はこれからです。(記入が面倒そうで。。)
ただ、気持ちとしては常にびびってます。
また罹患しないか。また、あののどの痛みを味わうはめにならないか。
抗体がなんちゃら、とかいったりもしますが、コロナは再感染があるともいうので
本当に怖い。。
飲食店はしばらく控え(テイクアウトにて)、ホットヨガも３ヶ月休会することにしました。。
そんな最近のわたしの癖は、首の温度とおでこを熱がないか確認すること。
菌のついた手で触っちゃちゃよくないので、デルタのときの緊張感で頻繁に手の消毒もしつつ。
ちょっと動くと温かくなるけど、これは一時的なのか、感染か？！と神経質に。。
オフィスが寒いもんだから、外に出た時とかに温かくなると本当に戸惑い、焦る。
また寒いほどのクーラー環境は、乾燥もしてるものだから、わたしののども乾燥しがち。そして帰宅時に、コロナののどじゃないよな？と不安になる。
昨日は、週1の部内ミーティング。
約1時間半。
前のミーティングが終わってすぐ入室。
窓はあかなく、換気するらしいスイッチもなく、密室。本当に恐怖だったが、インフルエンザみたいなもんでしょ？という上司や、そんな気にする？てきな周りのめをきにして、渋々通常参加。
そして帰りには、のどの心配がやはり。。
なので、買ったのに勇気がなくて使用してなかった「ハナノア」で人生初の鼻うがいをしてみた、、
スッキリ！！鼻の奥にあった菌？違和感が
スッキリと解消された！
のどの方も、抵抗感でいっぱいでやらなかった、塩うがいをしたら、なんか違和感が和らいだ感じ！
菌がついても、鼻うがいで流すことで症状等を緩和できる可能性が高い、なんて聞いたことがあるけど、これは本当かも！
のどの痛み、違和感などがある方は、鼻うがいを試してみる価値はあるかもしれません！！
ただし、間違ったやり方をすると危険！でもあるようなので、不安な方は、まずキットから気軽にやってみることをおすすめします！