ヤリイカのトマト煮込みヤリイカ 2本にんにく 2カケ→みじん切り玉ねぎ 1/2個しめじ 適量白ワイン 200ccトマト 2個オリーブオイル1.鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて香りが出るまで炒める2.玉ねぎとしめじを入れて軽く炒める3.白ワインを入れアルコール分が飛んだらトマトを入れて煮込む。少し水をたす水分が足りないように感じるが、トマトから水分が出るので大丈夫!4.20分くらい煮込んだら完成ヤリイカは皮も柔らかいのでとらないで煮込んでオーケー