こんにちは(#^^#)
9月に入りました
東京はまだまだ日中は暑いですが朝晩はかなり涼しくなりましたよ
お盆を過ぎてから暑さの質が変わった気がします
今年は去年と比べ35度超えの日もあまりなく、猛暑って感じではなかったかな？むしろ6月の方が暑かった気が💦
さて、6月の上旬に今の病院に転院し治療を開始してからそろそろ3か月が経ちます
体調はおかげさまで主治医が初診の時に3か月で80％回復と宣言した通り、夜間の発作も不安障害の症状も完全に出なくなりとても良い状態を保てています（ありがたや～🙏✨）
睡眠は相変わらず3時間くらいで中途覚醒ですが二度寝できるし、発作さえ起きなければ別に短時間睡眠でも全然問題ないし、眠ければ昼寝もできますからとてもとても気が楽です
しかしレクサプロってこんなに効くもんなのかな、とホントにビックリです。
夜中に出る発作に毎晩連れ合いをつき合わせるのはさすがに悪いと思い、別室で一人で苦しみに耐えながら朝を待ったあの日々ががすべて夢だったのではないか、と思うくらい綺麗さっぱり消えてまるで魔法のよう✨（薬って凄いけどそれが怖いところでもありますね😅）
薬も合う合わないがあるので誰にでもレクサプロが有効とは言いませんがとにかく私にはすごく合ったみたいです🎵
体調が良いので薬や病気のことも忘れて日常生活を過ごす時間が多くなり、あまり減断薬や薬害系の情報を読んだり調べたりしなくなりました、それに伴いアメブロを開く時間も減りました⬇️
そのため以前にも増してコメントなどのお返事が遅くなってしまっています、ゴメンナサイ🙇♀️💦
でもこれが治っていくということなのだろうな、と感じています
この安定した状態がしっかりと体に刻み込まれたらいよいよレクサプロの減薬の話が出てくるようになるのでしょう
ところで私今の病院の他に別の心療内科も通ってまして😅（WスクールならぬWホスピタル）
というのも2月に体調が悪くなってから低血圧が悪化して上が90を切るようになってしまったんですよね⤵️
この血圧の低さはさすがに異常でしょ、と思い低血圧について調べていたところ
低血圧と低血糖症に特化して精神疾患や線維筋痛症、その他諸々の体調不良をなるべく精神薬を使わずに治療している病院を見つけたので行ってみたんです
そこで特殊な機械で血圧やら血液検査をしたところ、測定不能なほどの低血圧😱そして低血糖の症状があると言われました（そこでの詳しい経緯はまた別の記事で書きますね）
一度きちんと糖負荷検査をする必要があるとずっと言われていてたのですが、とにかくもう体調が悪く検査に対する不安感も強かったので今は無理です、と断り続けてたんです😓
でもようやく体調も落ち着いたので先月検査をしてきました
ここでは前日の夜9時以降絶食し、検査の最初に甘い炭酸を一気飲みしてその後3時間の間30分毎、計7回の採血をして血糖値の動きを見るのですが、
最後の採血の頃には手がブルブルと震えて心臓はバクバク、血の気が引いてくる感覚
が出てきてしまい結果を聞かずとも
あ～これは完全に低血糖の症状だわーと思いました⤵️
そして案の定、結果はこんな感じ
通常血糖コントロールがきちんとできてる人は食後血糖値は120から130くらいまで上昇し、緩やかに下がっていき最終的には食事前の値と同じくらいにに戻ります。
が、私の場合は元は79あった血糖値が180分後には30まで下がっていました💧
これ人によっては意識失うレベルらしいです
インスリンが過剰に分泌されて血糖値が下がり過ぎることはかなり危険です
普通の病院や人間ドックでの糖負荷検査や血液検査では糖尿病につながる高血糖は問題にするけど低血糖についてはあまり着目されません
でも実は死に直結しやすいのは高血糖ではなく低血糖の方なのです
こういうタイプの人は若い頃からのドカ食い・早食い・ながら食いのせいでインスリンが過剰に分泌され続け、結果すい臓に負担をかけているらしいです
この状態を放っておくと軽いすい臓機能障害から最悪すい臓癌になる可能性もあるようです
また、インスリン過剰の人の中にはインスリンノーマというインスリン産生腫瘍ができていることもあるので、詳しい画像診断が必要とお盆の中すい臓のMRIを受けてきました😩ゲンナリ
結果は今週の診察でわかるのですが、すい臓って沈黙の臓器と言われ場所的にも病気を見つけにくい臓器なので早めに対処して不安材料を消していこうと思います
今の病院で睡眠時のパニック発作と診断されたと、こちらの先生に話したら、それは夜間低血糖のせいなんだからあなたに必要なのはSSRIでなく低血糖にならないような食事とカウンセリングだ、とコンコンと説教されました💦
（ここの先生はジェイゾロフトの治験に参加してSSRIの副作用の多さを知っているからSSRI嫌いなんですよね～片やベンゾ嫌いの先生だし、私は型外れの精神科医が好きなんだな(笑))
わかる、わかるんだよ先生❗️私だって薬なんてできるだけ飲みたくないよ、飲むまでも凄い悩んだし葛藤があったのよ
でも飲まなければこうやって生きてなかったかもしれないんだよ😭
そう思いながらもやはり薬に頼った自分の弱さを再認識して落ち込んだりもしました
でもこの検査の時に低血糖の症状を自身で体感して、夜中に起きていた症状とは全く別物だとわかったんです❗️
何が違うかというと低血糖で起きる症状は言葉で説明できる症状なのです。動悸、手の震え、血の気が引く感じ、今まで体験したこともあり説明もしやすい、そんな症状でした。
でも2月から悩まされていた症状は離脱症状と一緒で言葉で説明するのが本当に難しい
体全体が心臓になってしまったようなドキドキ、腹の底から湧き上がる恐怖や不安、ゾワゾワや血液が逆流するような体の痺れ、勝手に動く体
もうホントにホラーですよ
今まで生きてきた中で経験したことがない理性では受け入れられないような症状ばかりでした😭
私の睡眠時のパニック発作はやはり薬が必要だった
だから選択は間違っていなかった
ちゃんと最良最善な道を歩んでいた
と検査をすることで改めて確信できました✨
ただ薬はあくまでも急性期の対処療法でしかありません
薬だけでは病気は治らないということをこの2年で学んでいやってほどわかっているので、薬物療法に長けている病院と栄養を治療の主軸にしている（どちらといえば東洋医学より）の病院を併用しながら完治を目指そうと思います💪💕
まだまだ暑さ続きますが、みなさんも夏バテなどに負けないよう沢山栄養摂って、できるなら笑って過ごしてくださいね
私も今しかできないことを大切に日々を楽しみまーす🎵
レクサプロ20㎎
クエチアピン9.35㎎
ロゼレム1錠
ベルソムラ1錠
メチコバール2錠
半夏厚朴湯
防己黄耆湯
おまけ
いつも行く公園の一画から不思議な鳥の鳴き声が聴こえたので探しても姿が見えず？
そちらの方を映してみたら不思議な光が入りました
極楽鳥でもいたのかな？