こんばんは(*^^*)
いつもと全然違ったコースで台風がやってきてますね
台風のせいで体調崩されてる方多いと思います
私も昨日は久々の頭痛、熱感、フラフラが出て、足の痺れは５割増し、夜も中途覚醒5回の浅い眠りでした
また今日は満月＆皆既月食だったのでその影響もあるのかなーと感じています
天候などに体調が左右されるのはこの星で生きてる限り仕方のないこと、みなさんもそんなもんだーとあまり気にせずゆるりと過ごしてくださいね
また西日本の豪雨で被害のあった場所に更なる被害が拡大しないよう切に願います
私は台風の中ではありますが明日から連れ合いの実家に帰省します
車で片道5時間の移動
ベンゾパニック以来初めての長距離の移動と外泊となります
毎年この時期に帰省してましたが去年はそれどころでなく、帰省できませんでした。
義父母には本当の理由は言えず、連れ合いの仕事が忙しいので休めないと伝えました
今年はどうする？と連れ合いに聞かれ、
断薬してからの方がいいのかな、とも悩みましたが、
○○してから、とか、○○できるようになってから、なんて考えてたらいつまでも行けない気がして。。。
不眠を抱えての外泊に少し不安はあるけれど、数日眠れなくても死なないし、きっとそれ以上に楽しいだろうと思い決断しました
絶対に忘れて行けないもの薬！
あと何かあった時のためにいつでも作れるよう減薬セットは持っていこうと思います（は～めんどくせー）
乗り物での移動はまだまだ緊張しますね
ベンゾパニックを起こしてからまずバス
に乗れなくなりました(T_T)
閉鎖された空間にいると息苦しくなり変な汗が出てきて逃げ出したくなるのです
バスは電車と違って一度降りたら再乗車するためにはお金がかかるしすぐ来ないので簡単には降りれない、というプレッシャーが凄かった
そこから乗り物への苦手意識がどんどん酷くなり、次に電車も各駅しか乗れなくなりました
車は連れ合いが運転するものなら30分は大丈夫でした、言えばどこでも降ろしてもらえるからという安心感からなのかな？
なので毎週の酵素風呂はギリギリ通えました
去年のGWに体調を崩してから乗り物で動ける範囲は酵素風呂と3駅隣の病院だけ
電車で渋谷まで行くことを挑戦したのが今年の1月、無事行って帰ってこれたあの時は本当に嬉しかったなあ
それから少しずつ少しずつ遠くへ行けるようになりました、乗り物への苦手意識も徐々に薄れ今はバスにも問題なく乗れてます
大丈夫、何があっても大丈夫なんだ
どんなに考えたってなるようにしかならないし、結構なんとかなるもんだ、だからやってみよう
そんな自信を積み重ねて明日とうとう帰省します
大丈夫、流れに身を任せればすべてはうまくいく
道中休み休みになるだろうけれど、楽しんで来ますねー
リボトリール 223.5/250 （0.053㎎）
ジプレキサ 2017年5月13日断薬