こんにちは(#^^#)
前の日記の水溶液できる薬の情報を寄せていただきまたリブログ本当にありがとうございましたm(__)m
まだまだ募集してますので気軽にコメントくださいね
7月に入りました
東京は観測史上初の6月中の梅雨明けでいきなり猛暑となってます
暑い！ひたすら暑い！
そして今日は久々に絶不調で頭がクラクラしてましたが月初なので朔日参りに行ってきました
そしたら茅の輪が設置されていましたﾟ*｡☆ヾ(´∀｀)(´∀｀)ノ☆。*ﾟ
茅の輪くぐりは6月30日に行われる厄払い行事なのですがまだ設置されててラッキー
昨年は毎日毎日離脱症状を抱えハアハア言いながらこれをくぐり神様どうか良くなりますように、とすがるような気持ちで祈っていました
あれからもう１年経ったんだな、とちょっと泣けました
そして下半期に入ったのでまたおみくじを引いてみました
とても素敵なお言葉をいただけました
私はずっと
「一度決めたことは何があってもやり遂げる」
そのつもりで減薬をしてきました
そのことを「それでいいんだよ、あなたが進んでる道は間違ってないよ」と太鼓判を押された気がします
って前回おみくじ引いた時も同じようなことを書いた気がする(^^ゞ
やっぱり神様いつもそばにいてずっと見てくれてるんだね、本当感謝の気持ちでいっぱいです
おみくじ読んでまた泣いてました、本当にこの経験で涙腺が弱くなってしまった
ということで下半期も自分が決めた道をまっしぐらに進んでいきます
さて、月初ということでまた先月の月間報告を。
6月は湿度も高く梅雨らしい梅雨でしかも気温が低いこともあり結構気候的には過ごしやすいとは言えない月でしたが
減薬量は1か月で24.5cc（9.8％）0.049㎎を減薬することができました
| 1月 | 6.1% |
| 2月 | 7.6% |
| 3月 | 7.6% |
| 4月 | 8.8% |
| 5月 | 9.4% |
| 6月 | 9.8% |
全体でもとうとう1/5を切り減薬率80％を超えました
ということでそろそろ減薬も追い込みに入ってきたので今月からビタミンミネラルをブーストをすることにしました
藤川先生のATPセット
鉄 36㎎×2
ビタミンB（規定量、DHCのを飲み終えたらB50へ移行予定）
ビタミンC 1g×3
ビタミンE 400IU×1
に加え
マグネシウム100g（カルシウム、D含）×2
を今摂っています
私は特にサプリでの不調は感じません、逆に朝の目覚めがとてもスッキリして疲れやすさが取れた気がします、あとあんなに苦しめられたPMSが消えました
ただメガビタミンは胃腸が弱ってる人には負担が多いので、もし試そうと思うなら必ず高タンパク質・低糖質食ができるようになってから少しずつ増やすようにしてくださいね
体調の方は冬からずっとくすぶっていた外耳道炎が悪化して左耳の中が腫れてエライことになりました
しばらく口を大きく開けることもできず、食事の際も痛くて大変でした
でも病院に行ってもタリビット点耳薬（ニューキノロン系抗菌薬）が出されるだけなのでシリカエナジーというケイ素を塗って自然治癒力に任せることに。
一番酷い時は左側を向いて眠れないくらい痛くて、脳に近いし菌が飛んだらどうしようと内心ガクブルでしたが結果１週間ほどで完治しました、やっぱり人間の回復力ってすごい（でもこれは私流の荒療治なので決して人にはお勧めしません）
そして今耳の調子はとても良くなりました（また毒出しだったかな？）
睡眠は１週間くらい中途覚醒がなく連続５時間くらい眠れる日が続いていましたが、この急激な暑さのせいか、はたまた離脱症状のせいか酷い寝汗がまた始まり細切れ睡眠に戻りました(;´Д｀)
それでも去年のあの悪夢のような日々に比べればもう鼻くそみたいなもんなので（下品でスイマセン）すべて回復の過程と思い受け入れて、あまり気にせず過ごしていこうと思います
離脱症状だと思えば離脱症状になる
気にしなければただの体調不良
生きてればそんな日もあるさ、と気にせず
できるようになったことだけを数えて喜んで
進む進む、ひたすら前だけ見て。
あ、あと大好きな心の師匠あずきさんが元気な赤ちゃんを出産されました
うれしい！
あんなに酷い離脱症状に襲われて、それでも頑張って減薬して、そしてお母さんになりました
あずきさんは身をもって望む未来は自分の努力によって必ず手に入れることができることを証明してくれたんです
あずきさん、本当におめでとうございます
あなたならきっと元気で素敵なお母さんになることでしょう
そんなこんなな6月でした、ご報告終了！
長くなっちゃいましたが今日も遊びに来てくれてありがとう
梅雨明けもして夏本番です
暑さに負けずみなさんにとって素敵な月になりますよう祈っています
リボトリール 52/250 （0.096㎎）
ジプレキサ 2017年5月13日断薬