こんにちは(*^^*)
4月に入りましたね、春本番です
4月に入ったのでカミングアウトしますが
実は私今年に入ってから大きな白蛇が出たり蛆虫が大量発生したり大きなう〇こ
を片付ける夢などを立て続けに見て
夢占いを見ると全部金運アップの夢でした
なので先月2月にバレンタインジャンボを買ってみました
そしたらなんと！！！
2等の1000万円が当たったんです！！！
いや～最近引き寄せが凄すぎる
それを軍資金に新しいマンションを購入しまして来月引っ越す予定です
減薬中に引っ越しとかちょっと心配だけどきっと今の私なら大丈夫！
あ、ちなみに今日は4月1日です
ということで
実際は末等の300円だけでした
でも絶対に近々来る気がする、絶対に引き寄せてやりますよ～
Twitterでもやらかしてます、最近こんな妄想がスラスラ出てきてしまう自分が怖い
ということで3月の減薬状況ですが
3月も2月と同様大きな崩れもなく1か月で合計22cc（8.6％）を減薬することができました
離脱症状は特に変わらず
・背中の痛みこわばり（標準仕様）
・時々頭の熱感、息苦しさ、ふらつき（オプション）
くらいです
離脱症状と関係あるのかないのか、肋間神経痛と帯状疱疹後神経痛がなかなか治りません、こっちの方が正直キツイです(T-T)
睡眠はかなり改善してきました眠りに対するこだわりや恐怖感も先月からさらに薄れてきています
そしてTwitterで噂のMENTのハーブティーを夜飲み始めました
パニック障害体験された方が開発に携わった有機栽培のハーブティです✨
朝用と夜用があり、朝は鬱っぽい症状の人向け、夜は不眠の人向けな感じです
離脱症状が酷い時に鎮静効果があるというカモミールティを一生懸命飲みましたが一切効果がありませんでした
ただ最近はかなり脳の興奮状態も治まってきているので効くかもしれないな～という気持ちで試しています
まだ飲み始めて数日なので何とも言えませんが、中途覚醒なし、目覚めスッキリな日が続いているのでいい感じな気がします
基本ハーブティ苦手なのですが、カモミールティで慣れてきていたのと、このハーブティは比較的癖が少ないので飲みやすいと思いました(*^_^*)
詳しくはわたしさんのブログに載っていますので興味がある方は見てみてください(*^^*)
薬に頼りたくない方へ。パニック障害体験者が作ったMENTハーブティの効果を徹底レビュー
そして先月からさらに減薬スピードを上げています
0.5→0.5→1.0→0.5→1.0（以後ループ）
から
0.5→0.5→1.0→0.5→1.0→0.5→1.0（以後ループ）
にしています
減薬ペースを上げて特に大きな変化はないかな
変化はないけれど最近気づいたのですが今まで湯舟から上がるといつも立ち眩みをしていたのがなくなりました
微量に薬を減らしながら温活・腸活・運動・規則正しい生活を続けているので自立神経がさらに整ってきたのかな～と思っています
少しずつ減らすことによって少しずつ体の不調が減っていく、そして少しずつ健康な体になっていく、多くは望みませんそれが今の私の目標です
もちろんヤバいなと思ったらまたすぐペースダウンします
でも行ける時は行く！
今のところはこのまま自分の回復力を信じて突き進んでいきます
以上月間報告です😊今日も遊びに来てくれてありがとう
離脱症状に苦しんでいる方が少しでも眠れて少しでも痛みが消えて少しでも穏やかな時間を過ごせるようずっと祈っています
リボトリール 117/250 （0.234㎎）
ジプレキサ 2017年5月13日断薬