こんにちは(*^^*)
昨日とうとうリボトリール0.5㎎の半分となる125ccを引きました
現在の量を記録として。
半分を減らして今現在気になる症状は
背中の強張り、時々頭の熱感・不眠・ふらつき・息苦しさ
くらいです
あんなに苦しめられた精神的症状は一切ありません
それどころかうざいくらい前向きです
この半分になること、は
50％減らしたということだけでなく私にとってはすごく意味のあるものなのです
というのもベンゾパニックを起こす前に飲んで安定していた量がこの半分の0.25㎎だったんです
無知による大幅減薬により昨年の4月末に大きな離脱症状を出してしまい泣く泣く倍の0.5㎎を服用することにしました
倍の量に増やしても本当に安定するまでに半年かかりました
何度も何度も何度も
精神薬の離脱症状のことを知っていればこんな減薬しなかったのに
そうすれば0.25㎎から減薬を進めることができたのに
と悔やみました、毎日毎日そればっかり考えていました
その0.25㎎に11か月かけてようやく戻ってくることができました
なので私にとっては0.25㎎は半分に減らしたというよりも再出発地点と言った方がしっくりくるような気がします
実はだいぶ前から125cc減らした時のブログの題名は「Restart」にしようと決めていました
そしてそのRestartの日がなんと宇宙時間においての元日でした
元日とは新しい始まりの日
わざわざ合わせてそうしたわけでないのにその日にぴったりと125ccになったのは必然としか思えません
宇宙は私たちにたくさんのエールとメッセージを送ってくれているということを再認識し感謝した一日でもありました
そしてそして！
再出発でもあるけどあの頃よりもさらに回復した私がいます
なぜかというとベンゾパニックを起こす前は寝る前に0.25㎎を飲んでいました
現在は水溶液を朝昼晩と1/6ずつ、そして寝る前1/2に分けて飲んでいます
ということは今は0.125㎎、パニックを起こす前の半分の量で眠れてることになるんですよね
総量としては一緒ですが以前の半分の量で眠れてる、それだけでも脳が回復しているのがわかります
増薬して減らしていった日々は決して無駄じゃなかった
ベンゾパニック以来大好きなビールもコーヒーも飲めなくなりました
白髪は増えたし髪は細くなるし炎天下の中毎日歩いていたのでシミがいっぱい増えました
できないことも増えたし失ったものは確かに多いです
それでもそれ以上の宝物を私はこの経験を経て手に入れました
人生において無駄なことなんて何一つない
そう思えるのも水溶液でゆっくり減らしていったからできることなのだと。
フラフラで一人で歩くこともできない状態の私を支えてくれた家族はもとより
苦しい中水溶液タイトレーションという減薬方法を編み出してくださった方、それを見つけて広めてくださった方、そして離脱症状に苦しみながらも励ましてくださる方、断薬してその体験を残してくださってる方、密かに応援してくださってる方
全ての方に感謝です
私はこのまま進みますね
脳は絶対に回復する
不安で苦しくて出口が見えず暗闇を彷徨い絶望的な気持ちでいる方の光にどうかなれますように。
リボトリール 125/250 （0.25㎎）
ジプレキサ 2017年5月13日断薬