こんにちは(*^^*)
いよいよ今日から3月
でも爆弾低気圧と暴風雨というすごい始まりでしたね
東京は朝が一番ひどく、雷が鳴っていました、通勤通学の方は雨に降られて大変だったと思います
その後は台風一過のようにすごいいいお天気と気温上昇、暑い！
これは体調崩す人増えそうだな。。。
それでも冬は交感神経が優位になるので減薬するには厳しい季節、それに加え今年は寒波が本当に凄かった
暖かくなることで今減薬できずにいる方や苦戦している方が少しでも順調に進めるようになることを祈っています
もちろん自分自身もね
減薬の方は昨日110.5cc引きました
2月は大きな崩れもなく1か月で18.5cc（7.4％）の減薬ができました
1か月で5％減らせれば御の字と思っているので先月はかなりいいペースだったと思います
またスピリチュアルか、と言われそうですが1月末にお風呂に入ってるときふいに
進め！自分を信じて進め！
というメッセージが降りてきました
これは神様からのGoサインなのかな、と思いその頃から少しずつペースを上げています
今までは毎日0.5ccを減らしていましたが
0.5→0.5→1.0
と3回に1回1.0の日を作り様子を見、大丈夫そうだったので現在は
0.5→0.5→1.0→0.5→1.0
と3日に1回1.0と2日に1回1.0を交互に減らすようにしています
離脱症状と思われるものは
・中途覚醒と眠りの浅さ
・背中の強張り
・時々頭の熱感
くらいですが生活には全然支障がないしその他に大きな崩れはないのでしばらくはこのまま進んでみようと思います
もちろんおかしいな、と思ったら減薬量を減らすなりステイしたりして絶対に無理はしません
脳の回復を優先し、ゆっくりゆっくり進み続けます(*^^*)
そうそう前々から欲しかったオラクルカードを買いました
ドリーン・バーチューさんのマーメイド＆ドルフィンオラクルカード
カードと親密になる儀式を3日もかけて終わらせて（薬飲み始めてから手際が色々と悪くてイヤになる）
初めて引いた1枚目のカードは
よーい、スタート！
今は、望むことを始めるとても良い時期です
いや～44枚もある中でこのカードが出るとは凄いですね！
オラクルカード引きを始めることを大丈夫！楽しんで！と後押しをしてもらえた感じです
これから毎日引いてカードと仲良くなろうと思います♪
リボトリール 139.5/250 （0.279㎎）
ジプレキサ 2017年5月13日断薬