こんにちは(*^^*)
いよいよ年の瀬ですね。
みなさん大掃除は終わりましたか？
うちは今真っ最中、いつもギリギリ、年賀状もギリギリ
夏休みの宿題をためておくタイプですσ(^_^;)
それでもこうやって大掃除したり年賀状作ったりできるようになってるなんて春には思いもしなかったな
あの時はただただ辛くて苦しくて、時間薬だと言われてもその時間が過ぎるのが長くて長くて絶望しかありませんでした
急性期を過ぎても今年は何度も何度も凹むことあって心も体もボロボロだったけど、それでもその度に体は回復してくれた
頑張ってるこの体、私をいっぱい褒めてあげたい
今離脱症状に襲われどん底にいる方も、絶対に必ず回復するので自分の体を信じてあげてくださいね(*^^*)
まだまだ減薬途中で毎回壁にぶち当たり凹んでいる私が言うのもなんですが(^-^;
でもあんなにひどい離脱症状が出ていた私でも薬を減らしてても今は食欲も出て睡眠も十分取れるようになりました。
だから絶対に大丈夫！大丈夫！
そして減薬は実は帯状疱疹になってからもずっと続けていました
一日0.25cc
ここまで来ればもう誤差だよ誤差！
と言い続けて減らしていました(^_^;)
そしたら本当に誤差だったらしく離脱症状は全然出ませんでした(笑)
それでもチリと積もれば山となり30％減までたどり着くことができました
とにかく微量で減らすこと、それがやはり一番の近道なんだと思います
そして微量に減らしたことも大きいですが、精神的に楽になったのはマリオさんのおかげでもあります
そのことについては別にまた書こうと思います
とりあえず今は0.25ccと0.5ccを一日置きに減らしています。
年越しに体調が悪くなるのはイヤなので年末年始はこのペースを維持していこうと思います(*^^*)
断薬がいつになったっていいんだ、血眼になって薬減らして離脱症状を耐えてる毎日なんてつまらないってことに気づいたからね
ところでみなさんお正月のしめ縄（しめ飾り）って使い捨てだって知ってました？？
一般的にはクリスマス過ぎたら30日までに飾って（29日は二重苦と言われ、31日は一夜飾りは失礼ということで飾るのはタブーとなってるらしいです）松の内の期間が過ぎたらはずし、1月15日のどんと焼きで燃やすんですって。
え？常識？？うわーハズイ(＞＜;)
そんなこととは露知らず、クリスマスリースと一緒で前に買ったものを毎年使いまわしていましたよ
もしかしたらクリスマスリースもホントは終わったら廃棄するものなのかな？よくわからんけど。
もったいない
いい年して知らないことが多いことはちょっと恥ずかしいけれど、いくつになっても学べるって楽しいですね
今はやりたいことが見つかってとてもワクワクしています。来年は色々と学びの年にしたいなあ
ワクワクできる素敵な時間が大好きなみなさんにも訪れますように
焦らずでも恐れず、幸せな未来だけを見つめて進んでいく
リボトリール 175/250 （0.35ｍｇ）
ジプレキサ 2017年5月13日断薬