こんにちは＾＾
前回の日記に書きましたが、先週の金曜日からコッソリ水溶液タイトレーションによる減薬を開始しました！
やっと減薬カテゴリに入れる記事が書けた
そしてなぜコッソリかというと
毎日1ｃｃとか超微量の減薬をしていくのに
減薬開始しました！
翌日
離脱出た！キツイキツイ！無理無理無理～！
とかなったら恥かしいじゃないですか！！
とか勝手に一人でそんなことを気にして、ブログに書くのを躊躇してました
ということでとりあえず一旦落ち着いたので記事アップします( ^ω^ )
減薬の方はなにせメンタル豆腐なのと、ベンゾ最強と言われる力価のリボトリールの減薬ということでかなり慎重に進めていこうということで
250ｃｃの水に0.5ｍｇのリボトリールを溶かして
3日間1ｃｃずつ減薬して2日ステイ
という感じで当初は様子を見てみようかなと予定してました
が、4日目になっても特になんの症状も出なかったので
お？これは行けるんじゃね？
とか思って予定変更
離脱が出るか、倍の6日減薬したら2、3日ステイにしてみることに。
そしたら6日目の昼からすごいイライラが勃発
とうとう出てしまいました
内心、ずっと0.25ｍｇで飲んでたし0.5ｍｇにしてまだ3か月だから耐性できてないんじゃない？とか淡い期待を抱いていましたが、見事打ち砕かれましたヽ(^o^)丿
ということで予定通り（うれしくないけど）昨日今日とステイしました
イライラ自体は昨日が一番ひどかったですがヨガなどして対処したら今日はほとんど治まりました
微量で減薬してるからこそ離脱症状の治まるのも早い、ダメだと思ったらすぐステイもできる、これが水溶液タイトレーションの利点ですよね
しかし6ｃｃですでに離脱出るとはやっぱりリボきっついな～(;´･ω･)
明日の朝の様子を見て進むかステイするか決めますが、次は当初の計画通り3日減らして2日ステイを試してみようと思います
減薬は本当に自分で試行錯誤していくしかない、まさに人体実験なのが悲しいです
3日進み2日ステイだと1か月で18ｃｃ、7.2％の減薬
順調にいけば14か月くらいで断薬
減薬は月5％の割合で進めるのが理想、というセオリーから行くと少し多いですが許容範囲かなと思ってます
まあもし辛いようなら1回に引く量を減らしたり、ステイ期間を延ばしたりすればいいだけなので心配はしてません
ちなみになぜ現在-16ｃｃかと言うと、2か月前に離脱症状もあまり良くならないし、だったら減薬開始しよう、と思って10ｃｃまで減らしていました
だけどその時に同時に1日1回夜服用だったのを4回に分けたり、ベンゾパニックの離脱症状がまだ治まってなかったし、そんな中減薬しちゃったり、でなんだかすごい具合悪くなったのでこりゃいかんと思って-10ｃｃのままステイすること(;^_^A
やっぱりあの時はすごい焦ってたんですよね、精神状態が普通じゃなかった
おかげで余計な手間は増えるし、かと言って戻したくないし。。。
2か月ずーっと10ｃｃを減らす日々、正直辛かったです、だから今減薬を進めることができてうれしい、たとえ離脱症状がきつかろうとも♪（あ、でもやっぱりキツイのはいや）
断薬を目的にしてはいけない、いかに大きな離脱症状を出さずに脳の回復を待ちながらQOLを損なわず減薬していくかが大事、焦りは禁物、気づいたら0になっていたという気持ちで取り組む
今や水溶液タイトレーションのお手本となっているワイパックスさんのお言葉を胸に刻んで
とにかくチャレンジしてみます！
多分また壁にぶち当たり泣き言言うと思いますが、生暖かく見守っていただけるとうれしいです
リボトリール 234/250 （0.468ｍｇ）
当帰芍薬散
補中益気湯
ジプレキサ 2017年5月13日断薬