今日は動きを確認しつつ、辛かったら少し休憩を入れるようにした
相変わらず腹筋、腕立て、柔軟が出来ない(^^;
この機会に少し出来るようになりたいなぁ
そう言えば起き上がり腹筋のときにもの凄い首に力を入れてるみたいで首が痛い(笑)
本当は別に買うべきものがあったんだけど、今日は自分の日と言い訳して久々に伊勢丹まで足を伸ばす。
狙うはボビイ ブラウン ロングウェア ジェルアイライナー。
前に一度購入したけど、もう一度挑戦しようと思って。
グラファイトシマーインクとブラックインクと悩んでブラックインクに決定!!
今話題のビリーズブートキャンプ。
今日、承認がおりて購入する方向になった。
TVでブートキャンプのデモをやっていたけど、楽しそうだし続けられそうだなと思って、何とか説得した。
健康診断が間近な私に力を・・・!
って間に合うかな?
過去に1度だけ自ら意識してダイエットしたことがあった。
それは「朝食断食」。
朝はにんじんとりんごをすりおろしたジュースとかしょうが紅茶。
昼は消化に良いもの。
夜は自由。
といったもの。
昼飯の融通が利かず、「ムキー!」ってなってやめた。
私にはしょうが紅茶と食事制限はあまり相性が良くない。
困ったこと。
太った。
去年末から、ズボンが2枚ほどやられている状態。
ジーンズが縦に裂けたときは泣けた、冬だったし。
きつい服は着ることも出来ず、何とか着れるものを無理やり着ている。
ということで、ダイエットすると数日前に決めた。
今度こそ
本 当に
がんばるもんね!
マトモなことしないんだよなぁ~。
ってゲームのレベルばっかり上げてた私。
友達と遊ぶ:誘う元気なし。
買い物:夫は仕事。
出かける:チョットだるい。
おいおい。
なんて自分にツッコミ入れつつ、このままではイカンと思った、3日目。
今までサボったサロンと、美容院に行くことにした。
今日予約して(w。
時間に追われるととたんに活気付く私。
というわけで、遅れをとってる片づけをしつつ、支度を始めたりする。
めちゃくちゃ久しぶりに行った。
↓やったのはこれ。
http://www.heiwanet.co.jp/latest/sjp/sjp.html
途中 で、5000円つぎ込んでしまうアクシデントがあったものの、無事に2000円分買って一安心。
1日目:お稽古事、夫と遊ぶ
2日目:予定なし(夫は仕事)
3日目:予定なし(夫は仕事)
・・・・。
わ~~たしはウルトラヒマっく~~~~す♪
ってばかぁぁぁぁ!!
自分で言ってて悲しいわぁ!!
誰かと遊びに行きたい♪ってのもあるんだけど、やっぱ今日と明日はウチの溜め込んだことに
費やす予定。
#ピニャータやってるかもしれないけどね