カフェイン卒業すべく...
昨日で飲んでいたコーヒー粉を使い切ったので
今日からはハーブティー中心にすることに。
暑くなってきたのでミントティーのティーバッグを
冷やした水に入れるだけのアイスミントティーをスタート。
結構好みなのでさわやかに過ごせてよかったです。
デメリットはずっとティーバッグを入れっぱなしだと
数時間後にはちょっと苦みが出てくることぐらいかな。
でも紅茶のティーバッグを入れっぱなしにしてた時ほどではない。
紅茶のティーバックだったら、20分も入れっぱなしにしてたら
「苦っ」って感じになるけど
今回買ったミントティーだと苦く感じるのは
４～５時間後以降って感じでした。
結構このまま続けれそうです
コーヒー飲んでると一緒におやつとか
甘いものを食べたくなったりしてたけど、
ミントティーだと特にセットでほしくなるものもないので
ダイエット効果にもなるといいな