私はいつも手足が冷たかったです
パート勤務のころ、ストッキングにパンプスで手足が冷えたり
冷房で頭がフラフラしたりしてました
それでも、冷えについてあまり真剣に考えませんでした
今は反省して、湯たんぽで対策したりしてます
最近読んだ本
仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング
体温を上げると健康になる
冷えは万病のもとってよくわかった
スロージョギングやるぞ
偕楽園近くのもみじ谷
先日旦那さんと
と行ってきました。
こんな近くに小京都
毎年見に行く
旧県庁のさくら
歴史館のイチョウ
もみじ谷の紅葉
四季のある日本っていいなあ
昨日はmomocafeさん 二周年記念日でした
すべて手作りのお野菜いっぱいメニュー
野菜ソムリエのおかみさんだからね
もらったお芋で作ったと言っていたスイートポテトも美味しかったなあ
これからもずーっとがんばってほしい
これは足裏健康シート
足の裏に貼って寝ると、翌朝こんな感じに
なんかすっきり感があるんです
旦那さんもそう言ってた
健康オタクな私、、、なにかしら身体にいいことをやって楽しんでいます