共育講座＆カラーカウンセリング 太陽と月と空 主宰
共育ファシリテーターの印南満美です。
我が家では、子どもたちの夏休みもカウントダウンに
入りました
みなさんの夏休みは、いかがですか？
我が家では、受験生の長女とたくさんの学校見学に行き、
自分の肌に合う学校選びをしていました。
さて、『色育講座』等でよくお伝えするのですが、
現代人の体内時計、体内リズムの乱れの原因として、
PCやテレビ、携帯の画面など、直接光が脳に強い刺激を
与えるためと言われますが
人間は本来、太陽のリズムと共に生活していたので、
日の出とともに活動を始め、日没とともに休息に入る
しかし、現代社会では日が沈んでも２４時間電気の光が
ついている
さらには、情報化、合理化、スピード化により、
PCや携帯端末なども、１日に何時間も使用することが
当然になってきています
LED画面から発せられる“ブルーライト”は、
人間の身体に影響を与えます。
我が家でも、長女の家でのPC使用率が高く、
“ブルーライト”の影響が懸念されます
最近、子ども用ブルーライトカットのめがねも
発売されたそうです
「ブルーライト研究会」の発表の記事はコチラ
少しずつ研究が進められているようですが、まだまだ
わからないことが多いです
かつて、こういった機器が普及していない時代を過ごしていた
私たちの世代は、なかなか現代の子どもたちの経験を
理解するの難しいのですが、これからの子どもたちを
守るためにも、“ブルーライト”との関わり方を
考えていきたいですね
