まんまの自分で最高を生きる/タントラヒーリングで自己解放　

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23Feb
- 若い先生より、90歳の方がヤバかった件。
  気持ちいいねぇ〜💕そんな事言いながら、90歳のお姉さまたちと踊っています前もお話ししたかもしれませんが私、不思議な社交ダンスにハマっていまして。『身体が教えてくれる、“見えない世界”の真実』先日「おんらく体操」というものを体験しました。先輩の90歳のお姉さまたちと手を取り合って踊っております（笑）ボランティアじゃなくて、ガチの参加者です！これが…ameblo.jp時々、90歳前後のお姉さまたちと踊るんですが。このお姉さまたちと踊ると……エネルギーが、ものすごく循環するんですよ。本当に。ヤバいくらい（笑）踊った後は「気持ちよかったねぇ〜」なんて笑い合って。で、これ私だけが感じてる事じゃないんです！先日一緒に参加したお友達も感じてて感動して涙してた。( *´艸｀)言葉では言い表せないって。あえて言葉にするならば『至福』を感じたそうです💕でさな～んでお姉さま方とはこんなに気持ちよくエネルギーまわるんだろ？若い先生方とはそうでもないのに…ｗって、考えてみたんです。90歳ともなればそれぞれ本当にいろんな人生を生きてるわけでもう「自分をどうにかしよう」「人生をなんとか良くしよう」って、あまりないんじゃないかな。しかも体が思うように動かないこともあるし無理しようとか頑張ろうともしない。やらなきゃ、の義務からも我慢からも解放されててかなり自由。欲も、執着もきっと若い頃よりずっと少ない。その代わり好きなことだけ、楽しんでる。社交ダンスや体操を週1〜2回、自分のペースで練習の場でも好きにしゃべって疲れたら休んでのんびり。つまりは外からどう見られるかなんてまったく気にしていないｗ。上手く踊ろうとかもない（多分ｗ）それはまるで赤ちゃんみたいに無邪気で、無防備。「あぁ、やっぱりこれだな～」って思ったんです。無邪気＝邪気がない無防備＝守ろうとしていないつまりお腹をべろーんと出している状態（笑）この状態って実は「エネルギーそのもの」なんですよね。だからこそ一緒にいる人のエネルギーも自然に循環していくのよ。みんな本当はこの純粋な愛のエネルギーに触れたいし感じたいんだよねぇ。だってそれが自分の中にもあることをどこかで知っているから。思い出したいから。守ろうとしない。無防備で無邪気でまんまの自分で在るだけでそれだけで、というかそうすることが一番エネルギーが循環するそのエネルギーが周りに影響するってことです。“無防備”は、弱さじゃない。最強なのです。読むだけで軽くなる楽になるメルマガインスタグラム　
22Feb
- スピ界あるあるの落とし穴
  今日はね、ちょっとスピ界あるあるの落とし穴について書こうと思いますｗ。感謝しよう。愛だよ。与えるんだよー。うん。その通りだ。間違ってないだけど。それやってるけどなんか苦しい。現実変わらない。同じところをぐるぐるしてる。そんな人も実は多いよね。私もそんなトラップにハマったことあるあるｗ今、【新☆地球の遊び方】のメンバーと感謝ワークをやっていてやっぱり感謝ワーク、いいなぁって改めて感じてます。「ある」に気づけるしエネルギーも上がる。なんだけど、感謝の前に片づけておいた方がいいものがあるなぁって、強く思うんです。（もちろん、同時進行でも　後でもその人のタイミングでいいよ！）それが、自分の中にある「感じきれていない感情」。特に、怒り。この前私が夫にマジ切れした話を書きましたが、『夫にマジ切れしました』先日、夫にマジ切れしました。……ええ、自分でもびっくりです（笑）というのも、私、怒るのが昔からちょっと苦手で。怒ってる人を見るのもイヤだし、自分…ameblo.jpあれ、実は夫だけの話じゃありませんのｗワタシね、ずーーーーっと怒ってました。夫に父に兄に弟に母に子どもにあの人にそして、自分に。私はいつも・相手の気持ち・相手の状況・場の空気そういうのを察するのが大得意な「察する星人」なもんで（笑）怒りを抑えて置き去りにしてわかった顔してやりすごして対処してきました。「理解してる」「俯瞰してる」「受け入れている」「与えている」つもりだった。でもね。抑えた感情は消えない。未完了の感情としてちゃんと体に残る。そして体はその感情を出すための現実をしっかりと用意してくれる。だから感謝ワークをしても愛を意識してもどこかで詰まる。重い。動かない。それ、感謝が足りないんじゃなくて先に感じるものがあるだけなんですよ。／それが自分の中に怒りがあるってことに気づくことでした。＼これがさぁ。「察する星人」長いと気づかなくなっちゃう事が多いんだよ。私もそんなに自分が怒ってるって全くおもわなかったもんｗｗそれを認める。赦す。感じさせる。表現する。寄り添う。そういうことをやってあげることによって解けるし溶けるそうすると、感謝って無理に絞り出さなくても自然と湧いてくる。愛も与えようとしなくても勝手に溢れるし受け取れる人生はどんどん楽になる。だからさ綺麗な言葉だけで自分の感情を置き去りにしないでね。ネガティブだと思っている感情こそ実は、次のステージへの入口なんだよ。読むだけで軽くなる楽になるメルマガインスタグラム　
12Feb
- 身体が教えてくれる、“見えない世界”の真実
  先日「おんらく体操」というものを体験しました。先輩の90歳のお姉さまたちと手を取り合って踊っております（笑）ボランティアじゃなくて、ガチの参加者です！これがね、面白くて♡「自分に還る」時間。そして「音になる」時間。でね。お姉さま方と踊るとめっちゃエネルギーまわるんですよ。すっご～い気持ちいいの♡(´∀｀*)ｳﾌﾌ年齢を重ねて“頑固”になる方もいれば、カラダが動かなくなる分？どんどん“意識”の世界へ軽やかにシフトしていく方もいるって感じです。ちなみに8０歳になったらこんな感じに若いイケメンと優雅に踊る予定です。AIにつくってもらった↓ｗｗ老若男女関係なくなんならうまい下手関係なく自分と繋がってる＆ハートが開いてる人と踊ると気持ちよ～くエネルギーが回ります。逆にいうとダンスが上手でも閉じてる方と踊ってもエネルギーって回らないんだよね。（これはヒーリングでも同じ）この体験はまたゆっくり記事に書こうと思いますが、今日はその中で教わった“身体の仕組み”をシェアしますね。さて、質問です。腕って、どこからが「腕」だと思います？足は、どこからが「足」だと思います？多くの人はきっと、腕＝肩から足＝足の付け根からと思いますよね？私もそう思ってました。でもね、先生曰く——👋 腕は「胸骨あたり」から🦵 足は「みぞおちあたり」からなんですって！！（場所の名称うろ覚えですが…笑）半信半疑で、その意識で動かしてみたら…びっくり！動きが全然ちがうんです。トレーニングも努力もいらない。ただ「意識する」だけで、体が一瞬で変わる。これ、すごくないですか？その時、ふと思ったんです。あぁ、これって現実創造と同じ構造だなって。身体の中って目には見えない。だけど「どこからどう動かすか」という“意識”でカラダ全体の機能が変わる。それと同じように、私たちの現実も“外側”を頑張って変えるより、“内側の意識”を変えることでスルッと変わるんですよね。つまりね、「当たり前」だと思っていることが、ほんとは「当たり前じゃない」かもしれない。視えない世界、意識のあり方を変えたとき、現実は一瞬で変わる。見えないところに、ほんとの“鍵”があるのかもしれないね♡読むだけで軽くなる楽になるメルマガインスタグラム　
10Feb
- 夫にマジ切れしました
  先日、夫にマジ切れしました。……ええ、自分でもびっくりです（笑）というのも、私、怒るのが昔からちょっと苦手で。怒ってる人を見るのもイヤだし、自分が怒るのもイヤ。でも、怒りを感じてないわけじゃない。ムカ！！！っとしてもつい相手の気持ちを理解しようとしちゃって、「まぁ、しょうがないよね～」って、矛を収めてしまったり。問題を解決する方向に意識を向けて、感情そのものを置き去りにしてしまったり。それはもう無意識に…そんな癖があって怒りを出さずじまい。…よくやってました。しかもさ、怒ろうとすると先に涙が出ちゃうのよ～。だって女の子なんだもん。。（わかる人は50代後半～😂）怒ってるのか悲しいのか自分でもわからなくなって結果、相手には全然伝わらなくて。それが、すごくイヤだったの。泣きたいわけじゃない。怒りたいんだもん！でも涙が出ちゃう…（だって女の子なんだもんｗ）そんなこんなで、怒りを出すのが本当に苦手でした。でもさ。抑えた感情って、「なかったこと」にはならないんだよね。未完了の感情としてちゃんと体に残る。そして体は「その未完了の感情を出したい！」って欲求を持つ。結果どうなるかというと…怒りを感じるための現実をちゃんと引き起こしてくれちゃう（笑）これホントよおかげさまで今回、見事に夫にマジ切れできました💕しかもね、めちゃくちゃ上手に（笑）怒ったのは、たぶん1分もない。フンガーーー！！🔥って怒っただけ。そしたら、スッ……と怒りが消えて、体がすごく楽になった。私、感情を引きずるタイプで怒ると2日くらいはくすぶり続けることが多いんだけど、今回は全然引きずらなかった。そのあと、落ち着いて夫とちゃんと話もできました。👏👏👏（自分で拍手）ちなみにね、よーく見てみたら私、夫に怒ってたというより自分に怒ってたんだけどね（笑）でも、それでいいんだ感情は、どの感情も悪者じゃない。ただ湧いてきたら感じてあげればいい。出してあげればいい。感情はいつも自分の中の「何か」に気づかせてくれる大事なヒントだからさ。読むだけで軽くなる楽になるメルマガインスタグラム　
31Jan
- 好きなことしてるのにしんどい…それ、あなたのせいじゃないよ
  好きなことを仕事にしているはずなのに、いつの間にか苦しくなってしまう。がんばっているのにうまくいかない。人のために動いているはずなのに、なぜか満たされない。そんな女性たちの声を、私は本当にたくさん聞いてきました。そして、以前の私自身もまさにそうでした。先日Facebook先生が見せてくれた7年前の朝活の投稿みてなつかしさと同時にキュンとしたねぇ毎月開催してた朝活。めちゃめちゃ楽しかったし、やりがいもあった。でも今振り返ると、あの頃の私は「何をやるか」「みんながどう感じるか」その“外側”ばかりを見てたんだよね。　　サービスを提供しているのだからお客様に全力を注ぐのは当たり前。　　でも、そのたびに私はすぐ「自分」を置き去りにしちゃってた。　　「私はどう在りたい？」「どんな状態が心地いい？」そんな内側の声を、ほとんど聞いてなかっただから、すごく楽しいのに、すごく疲れる。満たされているはずなのに、なぜか消耗する。当時は単に「体力がないから？」と思っていたけれど今の私から見たら、理由は明確。エネルギーダダ漏れていたし、外側に合わせるために自分を固めていたし、“本当の私”とつながっていなかったから。そりゃあ疲れるよね～、と今ならわかる。まぁ。そんなあの頃の私も愛おしい。必死でがんばっていたし、誠実だったし、心から人を想っていた・・と思うｗでも、ひとりで全部なんとかしようとしていたんだよね。・・今もその癖は時々顔を出すけれどあの頃みたいに「疲れる」ことがほとんどなくなりました。それは自力だけでなく、“他力”を動かしているから。自分に甘々に優しくするようになったから。自我ではなく、本当の私（意識）とつながっているから。外側をがんばるんじゃなくて内側とつながることで、勝手に流れが整っていく。これは理論ではなく、本当に体験としてそうなんだ、と実感しています。・・・もし今あなたが「がんばっている割に上手くいかない」「好きなことしてるのに疲れる」「外側に合わせちゃって、自分がいない」そんなふうに感じていたら——それはあなたが弱いからでも、努力や能力が足りないからでもありません。ただ、“本当のあなた” とずれてしまっているだけ。そしてそれは、やさしく整えてあげれば誰でも必ず元に還れます。まずはヒーリングからどうぞ♡お申込みは２月１日までこちらからどうぞ詳細はこちらから読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
30Jan
- 【がんばるだけでは回らない】ラクに成果を出す力
  がんばれば成果は出る。でも、心の奥では「もうしんどい…」って感じることはありませんか？でもやるしかない・・みたいな。セッションに来てくださる方の多くは頑張ってる女性です。経営者の方もいるし、フリーランスの方もいるし、専業主婦の方もいる自分では　頑張ってない。。。と思ってる方もいる。その多くの方は、こんなことを口にされます。「私がやらなきゃ誰もやってくれないから」「自分がやった方が早いし…」「全部自分で抱え込んでしまう」「人に甘えたり弱みを見せるのは苦手」「緩むとか委ねるってよくわからない」そんな風に、ずっと走り続けてきた“頑張り屋さん”たち。でもね。自分で抱えていた荷物を少し手放して、委ねてみると——✨人に任せられるようになって✨自分の時間が増えたのに、むしろ物事がスムーズに進む✨何より、肩の力が抜けて自分と周りに笑顔が戻ったそんな変化が起こっていきます。　私はよく、頑張らなくていいよ～。とか頑張るを手放してみてーーとか言いますがそれは、『頑張る力」を否定してるわけじゃないんよ。頑張る力ってすごいから。手放さなくたっていい。ただ、《全部を自分一人で抱え込まなくてもいい》と気づいたとき、固くなっていたものが自然ゆるんでいく「頑張る」をしなくても世界は驚くほど軽やかに動き始めるんだよ。ある経営者さんはヒーリングセッションで「委ねる」ってこういう事なんだ！を体感されてからビジネスパートナーやスタッフをもっと信頼し頼れるようになって自分の時間は増えたけど、ビジネスも拡大されてます。今までより楽に。なのに成果がでる。スムーズにいく。売上が上がる。頑張り屋さんにこそ、その体験してみてほしいです。もちろん、お仕事以外も。そして専業主婦さんも手抜きすればするほど、愛される現象ｗとか起きます。もしあなたが「もっとラクに生きたい」と感じているなら、私に会いにきてね。まずはヒーリングからどうぞ♡お申込みは２月１日までこちらからどうぞ詳細はこちらから読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
29Jan
- 手放した先にもたらされるもの
  最近周りで、ブームなの？と思うくらい手放しされてる方が多いです。という私も思いがけず手放しをすることになりました。あらあらビックリｗ手放すその対象はモノ人思い込み過去の栄光や実績等々様々です。手放す前はこれだけは絶対に死守！！みたいに大切に思ってきたものであればあるほど手放すなんて考えもしないとか手放すのが苦しいってなることが多いけれどそれはそれだけ　あなたの中で大切な事だったり大事なものだったりするわけです。それはつまり、そこに大きなエネルギーを使ってるという事でもある。でも手放さざるを得なくなったり決心して手放したり意図せず手放すことになったり色々あると思うんですがお伝えしたいのは手放した先の話です。手放すとね。スッキリするのはそこにエネルギーのスペースができるからです。モノでいうとわかりやすいと思うんだけど断捨離してクローゼットかスッキリしたら、そこには新しい素敵な洋服が入るスペースができるでしょ？？まだ何もない空間に、スッカスカになった空間にまだ、わからないけれどきっともっと、今の自分に合う、これからの自分にぴったりの素敵な洋服がくるって考えたらワクワクするよねぇ( *´艸｀)どんな素敵な服にであえるのか。まったくイメチェンしちゃうのか？まだ全然わからないけれど、わからないが故に可能性は無限なのです。そんな感じよ。手放ししたことが大きければ大きいほどそこに大きなスペースができるわけです。つまり無限の可能性がなだれ込めるスペースができたってことですよ！奥さん！！ワクワクしませんか？あなたがずっと握りしめてるものはなんですか？本当にそれはあなたにとって必要なものなのかな？うすうす、気づいてませんか？もう要らないんじゃないかな？もう手放した方がいいんじゃないかな？って。なぜ、手放せないのか？？執着してるから所有してるからそのものにそのことにその人にその考えにその価値観にもちろん、それは悪い事じゃない。それだけ大切だったのだから。でも。手放した先にもっともっと素敵なものが待ってるのだとしたら？？（・∀・）ニヤニヤ手放しちゃいなよ💕サポートが必要な方はいつでもどうぞ♡お申込みは２月１日までこちらからどうぞ詳細はこちらから【立春】魂の再起動・３DAYS遠隔ヒーリング｜白木千絵【立春】魂の再起動・３DAYS遠隔ヒーリング｜白木千絵｜白木千絵www.reservestock.jp読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
27Jan
- 2月2日、魂の再起動を体験する？
  今朝ふと気づいたの2月2日が獅子座の満月だってことにーー！！ちょ・まって？？2月3日節分じゃん？2月4日立春じゃん？その前に獅子座満月くるんやーーー！！おおっとすごい流れじゃん？節分は豆巻いて鬼払って新しい春を迎えるの立春は1年のはじまりみたいなもんだしその前に満月ってーー(≧▽≦)って興奮してたらひらめいちゃったｗｗこれ↓「これ、やろう！」って立春　魂の再起動遠隔ヒーリングでもさ、自我はすぐ口出しするだよ～「あと1週間しかないよ？」「直前すぎるんじゃない？」「いつも行き当たりばったりじゃない？って。これが、思考の声。自我の声なのよ。そういうのない？？これ！！って感じた直後にうるさくいってくる自我ちゃんの声ｗでもね。直感で「やりたい！」と思った瞬間こそ、本来の自分につながる合図。そして、体感も伴ったお腹の奥からあたたかくなる感覚これこれこれやりたーーーい！！今回のヒーリングのテーマは“魂の再起動”。そして本来の自分を思い出す。ずっと思考ばっかり使ってるとさ魂さんお眠りあそばしちゃう。（ってことないんだけども）ツナガリが薄くて機能しないって感じなの。パソコンでもあるでしょ？動かない・・・って思った時はどうする？？再起動するでしょーーー？？今回のヒーリングはそんな感じ満月、節分、立春そんな時のエネルギーの流れを利用しちゃうよ。3日間の流れは 2/2 獅子座満月 2/3 節分 2/4 立春「気づき → 手放し → 新しいスタート」という完璧なステップで設計しています！！私自身、もうワクワクが止まらない！直感で動きたい方、魂の再起動を体験したい方にぜひ受け取ってほしいヒーリングです。単発でも参加できますが後からでも受け取れるので3日間連続で受け取るのがおすすめよお申込みはこちら！魂の再起動遠隔ヒーリングこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net内容詳細はこちらをごらんくださいね。
25Jan
- イラつく人が現れる本当の理由。それ、あなたの「〇〇〇」のせいかも
  世の中には常識知らずの迷惑な人って多いですよねぇ。遅刻する人約束を守らない人ドタキャンする人人のものを勝手に使う人……正直、イラつくーー！！ってなりますよね。「そんな人とは即刻離れた方がいい！」と言いたいところですが、今日はちょっと違う視点のお話です。ーーーーーーーーーイラついた時、何が起きている？誰かにイラついた時、自分にこう問いかけてみてください。・なぜ私はこんなにイラついているんだろう？・なぜ私は怒っているんだろう？そこには必ずあなたの中の「常識」や「正しさ」があります。あなたをイラつかせる人はあなたの中の「正しさ」に気づかせてくれる存在なのです。そう。イラつく人が現れる本当の理由はそれ、あなたの「正しさ」のせいかもよ～ってことなんすｗ。「遅刻＝ダメ」は絶対？例えば、私たちは「遅刻してはいけない」「人に迷惑をかけてはいけない」と教わってきました。でも世界を見渡すと遅刻が当たり前の国もたくさんあります。そこにあるのは「時間に遅れた」という現象だけ。そこにいい・悪いのジャッジをつけた瞬間、怒りやイライラが生まれます迷惑って、本当にダメなこと？そもそも人は誰もが誰かに迷惑をかけながら生きています。あなたも私も。でね。「迷惑をかけちゃダメ！！」という正しさを強く握っていると、なぜか「迷惑な人」が現れたり「迷惑をかけてしまった…」と感じる出来事が起きます。それはあなたがそのエネルギー（迷惑をかけちゃダメ！エネルギーｗ）を放っているからなのよー！OH MY　GOD!!!じゃあ、どうすればいいの？ってことだよね。正しさをゆるめると、世界は変わるもしあなたが自分にこう言えたらどうでしょう。遅刻してもOKだよん迷惑かけてもOKだよんって。それを許した瞬間、あなたの放つエネルギーが変わります。迷惑かけてもダイジョブエネルギーｗに！すると不思議と・人にイラつかなくなる・出来事を流せるようになる・そもそもトラブルが起きにくくなるそんな現実に変わっていきます。ホントよ。（信じるか信じないかはあなた次第だけどもｗ）イラつく人の正体あなたをイラつかせる人は敵ではありません。「その正しさ、もう手放していいよ」と教えてくれるサインなのよ。いわば魂のメッセンジャー！神の使い手！！あなたの世界はあなたが握っている「正しさ」の数と重さで厳しくも、優しくもなります。どちらが正解でも不正解でもありません。ただの選択。あなたはどんな世界を生きたい？白木千絵新☆地球の遊び方 Vol2 - リザスト50代女性　魂　覚醒　女性性開花　ヒーリングプレシャスタイム白木千絵www.reservestock.jpスタンドFM始めました聴いてねー♡読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
22Jan
- 人間を体験できるということ
  時々、理由もなく胸がいっぱいになって涙が出そうになる瞬間があります。（道を歩いてても、笑）「なんてここ（地球）って美しいんだろう」この世界は、本当に美しくて儚くて、すべてが愛おしい。公園の落ち葉も小さなタンポポも電車で疲れて寝てるおじさんもお化粧直ししてるお嬢さんもみんなみんなみんな愛おしいそんな感覚。人間を体験できていること自体が、実はとても尊いことなんだとそのたびに感じる私は不器用で、何かがスルッとうまくいくことはあまりありません。もっとスムーズにもっとスルッともっとうまくできないものか・・？と頑張ってはみてもスルッといかないんだよねぇｗでも、転んで、迷って、失敗して、また迷ってｗ一歩進んで2歩下がる的な少しずつ試しながら進むこの感じがどうやら私の魂は好きみたいです。失敗したり、喜んだり、落ち込んだり。その一つ一つの体験や感情は、唯一無二の宝物だから。私たちは、その体験を通して宇宙に大切なデータを渡している存在。だから、「生きているだけで価値がある」という言葉は、本当にその通りなんだよね。もし今、苦しさやしんどさの中にいるなら。それもまた、今しか味わえない体験。そもそも苦しみは自我のものだから。本当の私は、自我じゃないから。今のあなたは、どんな感情を味わっていますか？その感覚を、ただ静かに感じてみてください。カラダで感じてみて💕それだけで、もう十分に生きてるよ～読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
21Jan
- 違和感に気づくことが、自分を大切にする第一歩
  毎日のように気づきの嵐ｗな日々です。（なんか加速してる・・・）それは大したことではないんだけど、何気ない日常の中で「ん？」と思う瞬間。以前なら普通に受け入れていたこと、当たり前にやっていたことに違和感を感じるの。自分を大切にすることを意識し始めると、自分を優先し始めると、今までは平気だったことに違和感を覚えるようになるんだよね。今まで我慢とすら思っていなかったことも、突然耐えられなくなることがある。例えばさずっと使っていたごわごわのタオル。ある日突然、「えっ、このタオル、硬すぎる！！」と気づくような感じｗ。これは、感度が上がった証拠なんよ。今まで気にならなかったことに気づけるようになった。敏感になった自分に出会った、ということ。（今までは感覚麻痺してたってことだよ～）違和感を感じたときね、どうか見逃さないで。一旦立ち止まって、その違和感の正体を確かめて。「本当はどうしたい？」と、自分に問いかけて。その答えは、きっと「今まで」とは違うはず。だから、立ち止まりたくない、スルーしたい気持ちになる思う。だって、答えはわかっているから。その答えに従うと、誰かに嫌われるかもしれないし、相手を傷つけてしまうかもしれない。でも、それでもいいの。そこを許容するの。そして自分を優先して。自分を守って。違和感にスルーせず向き合うこと、それが自分を大切にすることだから。大丈夫。自分を大切にすることを続けると、あなた自身が優先される、あなた自身が大切にされる世界が、ちゃんとやってくるからね。もし、違和感に気づく力をもっと育てたい、自分を優先する感覚をしっかり体感したいなら、タントラヒーリングやセッションでサポートできるよ。いつでもどうぞ～♡読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
20Jan
- 青信号の点滅　わたる？止まる？走る？
  少し先の横断歩道。青信号がチカチカ点滅しています。渡る？止まる？それとも……走る？私はずっと「迷わず走る！」タイプでした。青信号が点滅したら、無意識にスピードアップ。「急がなきゃ」って、体が先に動くの。だいぶ前だけども娘ちゃんと出かけたときのこと。青信号がチカチカして、いつものように急いで渡ろうとした私に、娘ちゃんが一言。「えー！なんで走るの？ちょっと休もうよ」……え？話を聞くと、娘ちゃんはこう言いました。「赤信号って、大好き。だって、休めるじゃん」衝撃でした赤信号が好きな人、いるの！？って（笑）これ、良い・悪いの話じゃなくて私たちって、思っている以上に「急いでいる」。無意識に・無駄を省こうとする・止まるのを嫌がる・早くゴールに行こうとするそれってきっと、目的志向が染みついているから。駅に行く。家に帰る。目的があるから歩く。だから、ゴールまでは止まらず、スムーズに、早く。そのほうが「正しい」って、どこかで思っている。でもさ、別に急いでないときでも。散歩してるだけなのに、青信号がチカチカするとつい走っちゃったりしない？「目的を達成すること」が生き方の正しさになってしまうと、その途中を味わうことが、難しくなります。目的ありきでいるとき、「今ここ」にいるのは、意外と難しい。だから、たまには。無目的に、歩いてみて。それでも信号がチカチカしてつい走ってしまったら、自分に聞いてみて。「ねえ、なんでそんなに急ぐの？」そして、ただ歩く、をやってみてください。歩く感覚。足の裏。体の動き。「歩く」を意識すると、自然と、今ここに戻ってこれます。赤信号は、止まる合図じゃなくて休む合図なのかもしれないね。ちなみに、この赤信号事件からだいぶたって「ゆっくり＝自分のペースだった」ってことにも、気づいたんだけど。それはまた、別の時に💕「急がない自分でいる感覚」「今ここに戻る感覚」をひとりじゃなく、安心できる場で育ててみたくなったら。会いに来てねー♡読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
18Jan
- 委ねた人に訪れる“流れ”をあなたにも
  タントラヒーリングの仲間たちと和歌山の「ゆの里温泉」へリトリートに行ってきました。和歌山県・天然温泉「ゆの里」のお水「月のしずく」公式ホームページ和歌山県橋本市神野々の天然温泉「ゆの里」公式ホームページです。昭和62年の創業以来、お水への感謝の気持ちを忘れずにスタッフ一同日々精進しております。www.spa-yunosato.com去年のことなんだけどねｗ現地集合・現地解散。“しなければいけないこと” は何もない旅。したければする。したくなければしない。ただ、それだけ。そんな自由な時間の中で、読みたくて持っていった本を開く気にもならないくらい、内に入り、ただただゆるむことに集中して過ごしました。　ジャッジのない人たちと過ごすと、世界は本当に軽くなる。　計画しなくても、むしろ計画がどんどん変わっても、すべてが用意されていくように流れていく。　最後に向かった高野山では、雨や霰が降ったのに、歩く時だけぴたりと止む不思議。雨で足止めを食らうたびに、思いがけない出会いや法話を受け取れたり道に迷ったおかげで美味しいご飯に辿り着いたり。“委ねる” をすると、こんなにも世界はやさしいんだなぁと改めて深く納得した旅でした。私たちがやるのはただ一つ。流れを信じて、受け取るだけ。そんな大きな流れの中にいると、自分がゆるんで、ひらいて、本来の光に戻っていくよ。読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
- 子どもを心配し続ける人生から、もう降りる
  今日はちょっと個人的なお話から。診断はしていませんが、私は限りなく「黒に近いADHD」だと思っています。娘もそう。更にはとても敏感で、見えないもの・感じなくていいものまで感じ取ってしまうタイプ。幼い頃から「なんか違う…」「子育てって、こんなに大変なの？」そんな違和感を抱えながら過ごしてきました。当時は「発達障害」という言葉も知らず、中学・高校では不登校を経験し、心療内科のお世話にもなりました。ある日、娘が「私、これだと思う…」とSNSの投稿を見せてくれて長年の謎がようやく腑に落ちたのです。ただし、診察は一切拒否（笑）でもね、自分の質を知り、理解しただけで私は、驚くほど楽になりました。だって、何より大きかったのは、私自身が「そうだったんだ…！」と分かったこと。50年近く謎だった自分のポンコツさや、疲れやすさの理由が一気にほどけた瞬間でした。発達障害、HSP、繊細さ、敏感さ…。自分の「脳・心・エネルギーの質」を知ることは、自分への理解を深め、自分の扱い方が分かるということ。これは発達障害とかどうかは関係なくて誰にとっても必要な「自分を知るプロセス」だと思っています。……なんですが！今日、本当にお伝えしたいのはここからです（笑）私は発達障害だから私はHSPだから私ってこういう人私は〇〇だからこの「私は〇〇」という定義づけ、ラベル。これ、知らず知らずのうちに自分に制限をかけてしまうんです。これは子どもや他者に対しても同じ。あの子はADHDだからこの子は繊細だからこの子は〇〇だから・・・だから言葉を選んで対応を選んで厳しくしたり甘やかしたり心配したり放置したり…無意識のうちに「この子は〇〇だから、無理だよね」「できないよね」と決めつけてしまうこと、ありませんか？でもね。定型発達だろうが発達障害だろうが鋼のメンタルだろうが繊細さんだろうが本来の私たちは「意識」本質は「エネルギー」永遠の「魂」です。だとしたら、私たちは無限のパワーと叡智を最初から持っている存在なんです。だから、そっとやってみてください。自分に過去につけてしまったラベルをひとつ、はがしてみる。子どもに過去につけてしまったラベルをそっと、はがしてみる。それだけでなんだか安心するよ。それだけでなんだか広がるよ。そしてラベルをはがしたスペースに本来の可能性が自然と入ってきます。多次元チャネリングセッションやタントラヒーリングでは、この「無意識につけてしまったラベル」や「自分を縛っている前提」をエネルギーレベルからほどいていきます。思考で変えようとしなくていい。頑張らなくていい。ただ本来のあなたに還るだけ。そんな時間を必要な方へお届けしていますーーーーーーーーーーーーーーー読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
15Jan
- 不思議な社交ダンスにハマり中！自分の中の男と女
  最近ね、とあるダンスにハマってるんです。……社交ダンスなんですけどね！笑ちょっと不思議な社交ダンスでね。私がそれまでもってた社交ダンスのイメージと全然ちがうんだよね。私がやってるのはもっと自由で音楽を感じる自分と繋がるそういう事を大事にしてる感じです。お相手も女性だし（男性のときもあるけど）ステップを覚えるとかよりも、ただ音楽を聴いてただ感じてただ揺れるだけみたいな？ｗ（超🔰なのでというのもある）でもね、これが……とてつもなく楽しいーーー！！♡心地よくて、自分と深く繋がれる感じ。音楽に没頭して自然とカラダが動く今ココに在る感覚相手と自分が一緒になってる感覚これって、私がやってるタントラヒーリングともめっちゃ似てるやーーんw共通して面白いのが、相手がいるからこそ、より自分と繋がれるってこと。相手がいることで、自分のエネルギーの動きも感じられるエネルギーを循環させているうちに、どんどん「本来の自分」に戻っていくような不思議な感覚。（開いてる人と踊ると本当に深いところに触れられるん( *´艸｀)）でね。この社交ダンスを最初に体験したときにめちゃくちゃ興味深い「体感」があったんです。それは、私の中の「女性性」と「男性性」の違い！ワークとか知識では知ってたけど、踊ってみたら「こういうことかー！」ってよーく分かった「受け取る私」と「守る私」みたいな感じ社交ダンスはペアで踊るから、相手が女性でも「男性役」と「女性役」に分かれるんです。女性で踊るときお相手に身を任せて、安心して、でも心は超・自由！「ただただ、楽し〜♪♪」って踊ってる感覚。男性で踊るとき自然と「お相手が気持ちよく踊れるようにサポートしよう」って動きになるで、相手が楽しそうだと、こっちまで最高に嬉しくなっちゃう！感じどっちも、とにかく楽しい～お相手と手を繋いでるんだけど、感覚としては「自分自身と手を取り合って踊ってる」みたいな、不思議な一体感があるの。でさこれ、自分の中の女性性男性性の世界と同じだよねって思った女性性：「あれしたい！」「これ食べたい！」っていう望み　男性性：「よっしゃ、叶えたるでー！」っていう行動力。そして女性性は望みを叶えてもらって喜んで受け取る。男性性は女性性が喜んでるのを見て喜ぶ・・みたいな循環が上手くいっている自分の中のパートナーシップこの二人のコミュニケーションが取れてないと、人生がちょっとややこしくなっちゃう。たとえば…… 女性性の望みを、男性性が「そんなのムリ」「お金ない」って否定ばっかりしてると、女性性は拗ねて本音を言わなくなっちゃう。逆に男性性がいつまでも頼りないと、二人の中は冷え冷え〜に……。自分の中の「男女仲」がうまくいってないと、それが外側の現実にも反射しちゃうんですよ。パートナーシップがガタついたり、仕事は順調に見えても心はスカスカだったり。「なんか最近うまくいかないな〜」ってときは、だいたい自分の中の二人がケンカ中か、無視し合ってる（笑）もし今、現実のパートナーシップや外側の人間関係に何だかモヤモヤしてるなら、自分の中の二人に聞いてみて。「ねぇねぇ、本当はどうしたい？」「それを叶えるために、何ができる？」二人の意見がバラバラだと苦しいけど、「お互いを理解しよう！」って歩み寄るだけで、結果がどうあれ、すっごく心地よくなれるよ～。あなたの中の「二人のダンス」、今日はどんな感じですか？まずは、自分自身と仲良く手を取り合うことから始めてみてね。読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
04Jan
- あなたの状態が、次の現実をつくる
  あっという間に、2025年もおわりきづけば　2026年になってる💦…なんだけど慌てず、焦らず、いつも通り〜♡のんびりしたお正月です。冬至からやはりエネルギーの変わった感覚がすごくて地球全体がぐっと内側に沈み、そして、ふっと光に向かい始める。だからこ年末って大掃除みたいに断捨離みたいに、✔ もう要らないもの✔ 役目を終えたもの✔ 無意識に握りしめていた重さを、手放したくなるんだよね。物理的な片づけもいいけれど、それ以上に大切なのは、今の自分のエネルギー状態。今、どんな「在り方」でいるのか。どんな「状態」を生きているのか。少しだけ、立ち止まって感じてみてください。幸せに生きるために大切なのは、「何をするか」「何を成し遂げるか」ではなくて、どう在るか。DO ではなく、BE。多くの人は現実を変えようとして何かを「しよう」とします。でもそれは、表面的な変化であることが多い。状況が良くなっても、満たされるのはほんの一瞬で、また次の不足を探し始めてしまう。本当に大切なのは、自分の在り方に意識を向けること。どう在りたいのか。どんな状態で生きたいのか。あなたの「状態」が、やがて状況をつくり、人間関係をつくり、人生の流れをつくっていきます。今、あなたはどんな状態ですか？そして、これからどんな在り方で在りたいですか？もし✔ ちょっと疲れている✔ ざわざわしている✔ 何かを手放したい感じがするそんな感覚があったら、それはとても自然なこと。これからますます在り方重視になってくよ。読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
02Jan
- ずっと“喜びの外注”をしていた私
  先日ふと、「喜び組」という言葉が頭に浮かんだんです。（誰かを喜ばせるための存在…どこかの国にあったよね）その瞬間、“あれ、私、まだ喜びを外側に求めてない？”って気づいちゃった(/ω＼)喜びを「誰かに満たしてもらうもの」にしちゃってたのちょっと話変わるんだけど、お友達に、家も庭も本当に美しく整えている人がいてね。自宅の窓から見える小さな木が紅葉していて、その景色に毎日喜んでいるその投稿を見て思ったんです。「あぁ。この人は、自分の喜びを自分で叶えてあげてるんだ」って。一方の私はというと、・家は気に入っているけどマンションだらけの景色が微妙・庭は広いのに草むしりが面倒で放置・“素敵な景色は与えられるもの” と思い込んでる・誰かに満たしてほしい、与えてほしいと外側に求めてる・できない理由を『無意識』でいっぱい作ってるそんな状態にいることに気づかずにいたんですよね。“隣に森ができないかな～”とかｗ“もっといい景色の家に住みたい”みたいに、叶いにくい方向ばかり見てた。これが悪いわけじゃないんだけどさ、遠いよねｗ本当は、今すぐ自分でできる工夫はいくらでもあるのに。どうして自分でやらないのかっていうと・・実はさ、全く思いつかなかったのよｗそれは、無意識に、どこかでずっとこう思ってたから。「自分にはできない」「自分には力がない」「誰かが与えてくれることで愛されてる私を感じたい」ここが無意識のクセになってて、自分の喜びを外注してたんですよね。でも、それって完全に子どもの世界のままじゃんｗ。本当は、・カーテンを変える・小さな木を植える・お気に入りの観葉植物を置く・部屋の中だけでも緑を増やす・・・・・喜びにつながる “小さな一歩” は、自分でいくらでもつくれる。なのに私は、“自分ではできない人” でいることで外側に愛や満足を求めていたんだなぁ…って気づいたんです。(/ω＼)あぁ恥ずかしい‥‥けど、同じような方もいると思うから、シェアするっ■ 喜びは「自分が自分に与える」ことで深まる少し前にふと決めたことがあるんだよね。私は「喜び」を生きる。って、だからこの気づきが起きたのかもしれな。喜びに生きるのだから喜びを感じる選択をする。そして、自分の喜びを自分で叶えてあげていい。「幸せ」はわりと簡単に感じられる私だけど、もっと深い、内側から満ちてくる “喜び” をもーっと味わいたい。なんてことをツラツラ考えてたらもひとつ思い出した。自分に喜びを与えるって内側の女性性（望む）と男性性（叶える）が手を取り合うパートナーシップなんだよねぇ。外側に求めるんじゃなく、内側で完結する喜び。これこそが“自分の力を取り戻す”ってこと。あーーーん。おざなりになってたぁもっと、自分を喜ばせてあげていい。もっと、自分のために力を使っていい。もっと、自分の世界を自分で整えていい。その“小さな一歩”が、人生の流れを静かに、でも確実に変えていく。私もまたコツコツやっていきます♡ーーーーーーーーーーーーー「自分に喜びを与える」は、タントラヒーリングそのものの本質です。タントラは、内側の女性性（感じる）と男性性（動かす）のエネルギーの循環が滑らかになると、勝手に“喜びに向かう選択”ができる身体になります。頭じゃなく、“身体の奥から” 自分のホントの望みに正直になれる。そんな自分に出会いたい方は、タントラヒーリングで一度、内側のエネルギーに触れてみてくださいね。読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム　
30Dec
- 重たいエネルギーを降ろすと、宇宙が動き出す。
  12月の初めに、宮城県の金華山へお参りに行ってきました。金華山黄金山神社【宮城県石巻市　みちのく　霊島】Kinkasan Koganeyama Shrine [Ishinomaki City, Miyagi Prefecture　Holy Island of the Michinoku]kinkasan.jp「金運爆上げの神さま」で去年に引き続き2回目の参拝💛ワクワクしながら向かったのですが…そもそも12月の平日はフェリーの運航もなく海が荒れると水上タクシーも運行しないｗｗご祈祷に間に合うの？そもそも水上タクシーでる？？そんな“どうなるのか分からない時間”さえも楽しみながら向かいなんとか無事にご祈祷をいただいたら到着したホテルではランクアップされた広いお部屋夜ご飯は驚くほど美味しくて翌朝はびっくりの雪景色が目の前に💕ふと立ち寄った場所では絶景をみせてもらい彩雲も💕冬至前の大浄化の旅✨ほぼノープランなのに、すべてがカンペキの流れ。委ねて流れに乗ると楽な上に受け取るギフトが大きすぎて笑っちゃうくらい。最近の旅はすべてそんな感じで、宮城でも、和歌山でも、蓼科でも、美しい彩雲を見せてもらえたり思わぬ出会いがあったり導かれるようにミラクル続きなんです。委ねて流れた先で起こることって、自分が想像していた未来よりずっと豊かなの。■ 重たいものを背負い続けるほど、流れに乗れなくなる人生50年も生きると、私たちは気づかないうちにいろんな“重り”を背負っていきます。役割責任期待目的正しさ…もちろん、どれも悪いものではありません。大切なものだってある。でもね。委ねて流れる“軽い世界”では、それらは重すぎるのです。それらを大切だと重要だと握りしめた途端ずーーーんと重い荷物となるのです。重たい荷物を抱えたまま“軽やかな流れに乗ろう”なんてしても、どれだけ頑張っても沈んでいくような感覚から抜けられない。だからこそ、一度こう自分に言ってあげてほしいのです。「これ…手放してもいいのかもしれないよ？」と。■ “手放す”とは、捨てることではなく「もう背負わなくてもいいよ」と自分に許可すること。実際に止めたり、離れたりしなくてもOK。ただ“握りしめていた手をゆるめる”だけで内側がふっと軽くなる。内側が軽くなると、外側の現実もスルスルと動き出す。そして、本当の自分の望みが、静かに浮かび上がってくるのです。冬至前の満月は、そのためのタイミングとしては最高。今こそ、長年背負ってきた“重たいもの”をそっと降ろしてみてくださいね。チャネリングセッションは年末までのお申込みがお得です。白木千絵多次元チャネリングセッション - リザスト50代女性　魂　覚醒　女性性開花　ヒーリングプレシャスタイム白木千絵www.reservestock.jpインスタグラム　
14Dec
- 年末の大掃除より先に心のお片付けを　あなたの心がパンパンじゃない？
  年末が近づくと主婦はとくにバッタバタ。になりますよねぇ。…なんだけど、今年は思い切って年末を忘れてみませんか？（笑）クリスマス大掃除お正月の準備…「やらなきゃ」に聞こえるそのすべて、本当に “ぜったいにやらないといけない” ものなのかな？やりたいならもちろんやればいい。とことん楽しむのも最高！でもね、ホントはどーでもいいのに、なんとなく “やらなきゃ” って思ってるだけのこと、結構あるよね？ホントはやりたくない。ホントは負担。そんなふうに、心の奥でこっそりつぶやいているならそれ、やらなくていいんだよ〜。世間に合わせなくていいし、“常識” だって別に守らなくていい。そしてね、なにより一人でやらなくていい。最近すごく感じるのは、みんな本当に“一人で背負いすぎ”だということ。・子どものこと・親のこと・仕事・コミュニティ・家のこと・自分のメンタル・人間関係そんなに全部背負ってたら、そりゃあ苦しくもなるよ。腰も曲がっちゃうし、心だって押しつぶされちゃう。心が沢山の事でパンパンになってしまってない？大掃除の前に心の中のお片付け！！一人で背負うのはおしまい。荷物、降ろしていいよ。離れてもいい。やめてもいい。頼ってもいい。その “小さな不満” “小さな違和感” に気づいてあげるのが、自分を取り戻す一番の近道。そして——バタバタするときほど大事なのが、朝の瞑想。朝のほんの数分、静けさに入り、宇宙の流れに戻るだけで、自分が自分に戻る。体も心もゆるむ。“わたしの中心” に帰ってこれる。今年の年末は、誰かのためじゃなく“自分のための時間” をつくってみない？年内のお申込みがおとくです。白木千絵多次元チャネリングセッション - リザスト50代女性　魂　覚醒　女性性開花　ヒーリングプレシャスタイム白木千絵smart.reservestock.jp
11Dec
- いいから、黙ってごらん。
  女性って、おしゃべりが大好きですよね♡私も例に漏れず大好き♡気の置けない友人とのおしゃべりは最高に楽しいし、「おまえは口から生まれてきたのか」と言われるほど、ずーーっと話していられるタイプです（笑）朝ライブでもメンバーさんに「よく毎日そんなにネタあるねぇ」って言われるくらいしゃべり倒してます。でも。実はそれと同じくらい、何にも話さない時間も大好きなんです。ぼーっと空を眺めたり、真っ暗なお風呂でただ漂ったり、静かに瞑想したり。それはもちろん一人時間のときもあるけれど、誰かと一緒にいても話さない時間がある。美味しいご飯を食べているとき、自然の中を歩いているとき、しゃべらなくなります。それを味わいたいから。以前の私は違いました。「沈黙が気まずい！」と感じて、話したい気分じゃなくても一生懸命話題を探して、がんばってｗしゃべっていた。……それで、けっこう疲れて（笑）エネルギー、ダダ漏れです。もしあなたも「沈黙が苦手」「何か話さなきゃ」って思ってるなら、いいから、黙ってごらん。おしゃべりしたい時は思いっきり楽しめばいい。でも、なんか話す気分じゃないなぁ美味しいご飯をちゃんと味わいたいなぁ自然を感じたいなぁそんな時は、どうぞ黙ってください。黙って、五感を感じてみて。おしゃべりしている時、私たちの意識はほとんど“思考”にあります。だからその瞬間、本当の味も本当の美しさも“感じること”の半分も味わえていないの。せっかくの自然の中にいても、心は休めていなかったりするよ。だから、黙る。誰かと一緒でも、黙っていいの。黙ることで、あなたはようやくあなたのエネルギーを放てる。黙ることは、静けさに入ること。思考を鎮めること。感じることへの準備。そしてその静けさの中に、本当の“あなた”が現れます。ーーーーーーーー読むだけで軽くなるメルマガインスタグラム

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