こんにちは
毎日ワンオペ白目ママ、あかねです！
6月に入ると、1日に数か所蚊にかまれます。
O型だから？汗っかきだから？
でも私も子ども達も肌が弱めで
市販の虫よけが苦手なのです‥
そこで今年から手作りで
虫よけスプレーを作ることにしました。
アロマオイルだけ用意すれば
あとはドラッグストアなど身近な店で用意できるもので
簡単に作れちゃうので、
ぜひ作ってみてください♪
お肌にやさしく、香りも楽しめますよ♪
市販の虫よけスプレーの危険性
市販の虫よけスプレーには、
DEET（ジエチルトルアミド）やイカリジン、
ピレスロイド系成分などが含まれています。
これらの成分は確かに虫よけ効果が高いのですが、
以下のような点を考慮する必要があります。
- 肌への刺激:
敏感肌の方や小さなお子様には
刺激が強い場合があります - 使用頻度:
長期間の連続使用については
注意が必要とされています - 環境への影響:
一部の成分は環境中に蓄積される
可能性があります - 香りの問題:
化学的な香りが苦手な方もおられます
これらの理由から、
より自然で肌にやさしい代替品として、
天然アロマ精油を使った虫よけスプレーが
注目されています。
虫よけ効果が期待できるアロマ精油
以下の精油には、
昆虫忌避効果があるとされています：
主要な虫よけ精油
- ユーカリ（レモンユーカリ）:
シトロネラール成分が豊富 - シトロネラ:
蚊よけの代表的な精油 - ペパーミント:
メントール成分で虫を寄せ付けない - ラベンダー:
万能で肌にもやさしい - レモングラス:
爽やかな香りで虫よけ効果 - ティーツリー:
抗菌作用もあり一石二鳥
基本の虫よけスプレーレシピ
材料（50ml分）
- 無水エタノール: 10ml（ドラッグストア）
- 精製水: 40ml（ドラッグストア）
- お好みの精油: 合計10-15滴
- スプレーボトル（遮光瓶推奨）
作り方
- スプレーボトルに
無水エタノール10mlを入れます - お好み精油を合計10-15滴加えて
よく混ぜます - 精製水40mlを加えて、
さらによく振り混ぜます - 使用前は毎回よく振ってスプレーしてください
おすすめブレンド例
さわやか系ブレンド
- レモンユーカリ: 5滴
- ペパーミント: 3滴
- レモングラス: 4滴
フローラル系ブレンド
- ラベンダー: 6滴
- ゼラニウム: 4滴
- シトロネラ: 3滴
※一般的な精油ボトルのドロッパーは
1滴0.05mlです。
使用時の注意点
- パッチテスト:
初回使用時は腕の内側などで試してください - 妊娠中・授乳中:
使用を避けた方が良い精油もあるため、
専門家にご相談ください - お子様への使用:
3歳未満のお子様には使用を控え、
それ以上でも薄めに作るなど注意ください - 保存期間:
冷暗所で保存し、
1ヶ月以内に使い切ってください - 効果の持続時間:
天然成分のため、
2-3時間おきに再スプレーをおすすめします - ペットがいる場合:
犬や猫にとって毒性のある精油があります
特に次のアロマオイルは猫には使用NGです
ティートリー、ユーカリ、ペパーミントなど
ご使用になる前に各アロマオイルの禁忌を
必ずご自身でご確認ください
より効果的に使うコツ
使用タイミング
- 外出前の20-30分前にスプレーし、肌に馴染ませる
- 汗をかいた後は、タオルで拭いてから再スプレー
スプレー方法
- 肌から15-20cm離してスプレー
- 顔には直接かけず、手に取ってから塗布
- 衣服にもスプレーして相乗効果を狙う
組み合わせ使用
- 虫よけキャンドルやお香と併用
- 虫よけ効果のあるハーブを植えた
ベランダガーデニング
天然虫よけスプレーのメリット
- 肌にやさしい:
化学成分による刺激が少ない - 香りが楽しめる:
アロマテラピー効果も期待できる - 環境にやさしい:
生分解性で環境負荷が小さい - カスタマイズ可能:
好みの香りにブレンドできる - 経済的:
必要な時に必要な分だけ何度も作れるため
コスパが高い
まとめ
天然アロマ精油を使った虫よけスプレーは、
化学成分が気になる方や、お肌の弱い方、
小さなお子様がいるご家庭にとっておすすめです！
市販品ほどの強力な効果は期待できませんが、
日常的な虫よけ対策としては十分に活用できます。
何より、作る過程も楽しく、
お気に入りの香りを見つける喜びもあります。
うちは小4の長男と一緒に作っていますよ
この夏は手作りの天然虫よけスプレーで、
心地よく虫よけ対策をしてみてください。
注意:
重度のアレルギーをお持ちの方や、
特定の病気で治療中の方は、
使用前に医師にご相談ください。
また、市販品と比べて効果の持続時間が短い
場合があるため、
アウトドア活動や虫の多い場所では
適切な市販品の使用も検討してください。
使用しているアロマオイル等はこちら！
選べる6本セット！
シトロネラやレモングラス、
ラベンダー、ティーツリーなども選べます！
スプレーボトル、
遮光×ガラスでおすすめはこちら。
