ブログネタ書いてみよっ♪

ブログネタ：なにカレーが好き？ 参加中







カレーなら、ナスとトマトのカレー





ナスは大きめに切って


玉ねぎは１㌢くらいの粗みじん


トマトは手軽に水煮を使うけど軽く潰す





ナスはオリーブオイルで


素揚げかキツネ色に焼く





オリーブオイルで挽き肉を炒める


あんまりいじらず、ゴロゴロな感じにする



ダイエットには

ニンニクや生姜のみじん切り、唐辛子で

おいしさ＆代謝





ルーの表示よりも少な目の水と


トマトとあればローリエを入れて約１０分煮る





ルーを入れて、とろみがついたら

ブログネタ書いてみよっ!!

ブログネタ：どこでもドアがあったら行ってみたい観光スポット 参加中




北は北海道、旭山動物園





南は沖縄、特に宮古島





海外なら、オーストラリア







時間を気にせず、のんびりしたぁい

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また左から番目を選んで





マンゴーのプリン×とget