★怒るではなく伝えてみた★
皆さま、本日もありがとうございます。
自分らしさを活かしたメイク教室美塾講師、
そしてチアリーディングを通して笑顔溢れる豊かな社会にすべく活動しております
プロチア協会ディレクター 高橋りか です。
体調が悪い中子育てしてると、ついつい余裕がなくなって、、
旦那様にもあたってしまいがち、、
でも先日、
どうしても自分の中で消化しきれないことが
あって、
これを今後も変わらずされたら私は辛いなあ、
っていうことが旦那さんにたいしてあってね、
怒るのではなく、
どうして欲しいか、
私のどういう気持ちを理解して
寄り添って欲しいのか、
というのを冷静に説明してみたんです。
そうしたら、
これからはそこ気遣えるように気を付けるね、
と言ってくれて、
私もそれですっきりすることができました。
よく私もやってしまう、
その場でカッとなって怒ってしまい、
きっと相手はなぜ怒っているのかよくわからずにでも怒られるのは嫌な気分で
また相手も不機嫌になり、
結局何も解決していないパターン。
これだと繰り返すけれど、
ちゃんと伝えてみたら
このほうがすっきりするし、
それも少し時間を置いて、
掘り返すのではなくね、
伝えたので怒り出すこともなく話ができました。
こういったモヤモヤが積み重なることも
気づかぬうちの疲労感とかに
つながっているのかもなあーって思って。
今自分に意味なく
負担にかかっていることを見直し中です。
心地よく生きたい。
です。
人生楽しもう！