私は現在、カリフォルニア、世界的にもイケイケ！Go Go！なＩＴ企業（Google, Apple, Facebookなど）が集結しているシリコンバレーに在住しています。
数えること、在米13年・・・。思考も、見た目も（？）アメリカナイズ、というよりは、多国籍なシリコンバレーという場所柄、グローバルに広い視野を少しは持てるようになってきたかな？という気がしてます。
（最近は日本に帰国すると、「日本語上手ですね！」とよく言われます
私は一体何人に見えるのでしょうか・・・
）
年に3回ほど、日本に一時帰国をしますが、毎回の帰国で感じるのは、日本には身体つきが華奢な方が多く、元気に見える方が少ないこと。
それにも関わらず、雑誌やインターネットでは“ダイエット”の文字があちこちに見られることに不思議さを感じます。
私からすると、すでにスリムな日本人に“ダイエット”や“減量”は全然必要ないと思うのです。
私も今はこんなふうに
言っていますが、日本で暮らしていた時は、スリムになりたくてなりたくて、ダイエットを何度も試みました。
食いしん坊の私は、無理な食事制限はとても辛かったし、成功しても体力が落ちて仕事に集中できなかったり、リバウンドしたり、肌がカサカサになったり、私の持ち味である「元気」や「健康的」な部分がなくなり「個性がなくなった」「オーラがない」と言われたり・・・。
元気の象徴であるチアリーダーとして活動していた私にとって、「元気」さや「健康的」に見えないというのはすごくショックでした
また、アメリカでSan Francisco 49ersチアリーダーになりたい！とも思っていたので、個性やオーラなくしては、受験者の多い49ersチアリーダーのオーディションでは審査員の目にも入りません。
頑張ってダイエットしたのに、キレイになるどころか、自分らしさを失い悲しい結果に・・・
そんな経験から、
「痩せてればいいというものではない」
「体重計より鏡を信じる」
「流行やメディアに振り回されない」
と考えるようになりました。
続きます☆彡
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Cheer EXとは、チアダンスカーディオ（有酸素運動）とウエスト周り中心のトレーニングでより健康的で女性らしい身体を目指すエクササイズです。今あるご自身の魅力を引き出し、汗をかいてストレスを発散し、女性としてより自信と笑顔あふれる日々を過ごして頂きたいと思っています☆
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