ALOHA！
今日も晴れましたね
今日は寒いですね
今日も、みなさんが笑顔になれますように
先日、新宿のシズラーに行ってきました
都庁の近くです
シズラーでは、いつもサラダバーをオーダーします
平日のランチだと1,860円です（税込みだと2,008円）
ランチにしては贅沢ですが、いろんな生野菜や、調理したサラダが食べられます！
サラダだけじゃなくて、スープやパスタやフルーツやパンやデザートも食べ放題です
だから、普段作れないようなお料理もあるので、考えようによってはとてもお得です
食べ放題だと、元を取れるかどうか（笑）って感覚が出るけど、取れてるかどうかはわかんないですね．．．
サラダにはマヨネーズを使っていたり、動物性を使っているもののあるけど、気をつければヴィーガンでも行けます（他に、こういうビュッフェスタイルで気をつければヴィーガンで行けるのは、表参道のクレヨンハウス広場です！あそこも美味しいですよ）
他にもスープや、名物のチーズトーストとかもあります
僕は、スープ頂いたりもするし、やっぱりデザートも食べてしまうので．．．完全ヴィーガンでもないです（あまりこだわりすぎないようにしてます）
それにしても、なんでこういったビュッフェスタイルだと、食べ過ぎでしますのでしょうか（笑
完全に食べすぎました
少しずつとっても、なんだかすごい量になるし
特に、生野菜とかすごく食べてしまいます
学習しないですね（笑
昨日は、友達姉妹の作成したブレスレットを渡す用事もあったので、シズラーでご飯食べてその後にカラオケに行きました
ブレスレットは喜んでもらえました
カラオケは久しぶりに行きました
といっても、カラオケのお店自体は、ウクレレの練習で行ってます
ですが、カラオケ行って歌ったのは久しぶりです
友達姉妹は、二人ともすごく歌が上手です
二人してハモるっていう、強力な技を使います！すげーな
僕は、Heart（アンとナンシー姉妹）のAloneを完全に自分の音域を無視したハイトーンで絶叫して、スッキリしたりもします（笑：だいぶ前ですが、うちのハワイアンバンド（hilo-mi’e）のボーカルの美羽さんが、更に上の音域でハモってきてびっくりしました
他には、大好きなEvery Little Thingの歌や（1音下げないと出ないけどね）ウクレレで練習した曲は、ものすごく聞き込むから、だいたい歌えるので（やっぱり音域無視して：笑）歌います
久しぶりに友だちに会って、カラオケ行けて楽しかったです
だけど、今月は食べてばかりで太りそうです．．．（笑
最後まで読んでくださってありがとうございます
mahalo
僕は人の感情や意識を感じ取るエンパス（共感能力）です
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