女性の皆さん、生理は予定日にきますか？
PMSやPMDDなどの不快な症状はありませんか？
私は学生の頃から生理が予定通り来る事は
ほとんどなく、
思えばその頃から既にPMDDの症状が
酷く出ていました。
当時はPMSしか知られておらず、
落ち込んだり悲しくなったり死にたくなったり、そんなのは気の持ちようだ！
と耐えるしかありませんでした。
※ちなみに、
PMS⇒生理１週間前から頭痛やイライラなどの症状が出る。
PMDD⇒生理2週間前から気分の落ち込み・死にたいなどの精神的な症状が出て、感情の抑制がきかなくなる。
などの違いで判断するそうです。
PMDDは婦人科疾患というより、
精神科の領域だそうですが…
婦人科でピルを処方されても、
心療内科で安定剤を処方されても、
症状が改善された感覚は全くなかったんですよね。
おうち整体®に通うようになり
(当時は松井式でした)
理事長のまーくさんが
『テレビでね、イライラを抑える薬を飲むというのを目にして、そんな薬があるのか！とびっくりして。だってイライラって感情でしょ？病気でもなんでもないじゃないですか!!』
2年近く前の事なので言葉に誤りもあると思います( °▾°)
その言葉が、私にはとても衝撃で
確かに!!!!
と、思ったんですよね。
それからも
からだのお話やこころのお話に触れ、
自分の力で回復する事の大切さに気付きました。
私自身も服用していたからこそ
思う事なのですが、
神経に働きかけるお薬は
リスクもとても高いと思います。
だって、神経は《熱い》とか《冷たい》とか、
《痛い》とか《かゆい》とか、
そういうのを教えてくれる働きをしているのに
その働きを麻痺させちゃうんですよ??
服用している間は
頭がクリアになる事がなく、
いつも不安で、いつも怖くて、
無気力な状態だったと思います。
必要な時もありますが、
安易に服用していいものだとは思えません。
整体を習い始めて、
劇的にではないものの、
今ではその頃に比べ
とても楽に過ごせています。
1年前のブログを見ても、
その頃からすごく改善しているなぁと
実感するほどです。
ボディを習うようになり、
セルフケアでお腹の施術ができるようになってからは生理不順も大きく乱れる事はなくなりました。
ル〇ル〇で生理日管理をしていますが、
安定しています♪
お腹の施術は大人にも子供にも
とっても役立つ施術です。
私のブログでも
何度もお伝えしているのですが、
お腹の健康は本当に大事!!!!
《お腹の不調は万病のもと》
とは、本当だなと。
お腹、元気にしませんか？
今まで我慢してきた分、頑張ってきた分、
症状を改善させるには
時間がかかるかもしれません。
でも、ちゃんと良くなります。
からだの不調もこころの不調も
自分の持っている治癒力で、大半の症状は改善できるんです。
結果をすぐに求めたくなるけど(私がw)
グッと堪えて続ける。
続けてて大丈夫かな？
無駄にならないかな？
全然良くならない…
そんな気持ちを持つ事もあると思います。
でも、それはまだまだ足りないから。
足りないなら
足りるまで続けるだけですよね！
私もすぐに結果や効果を求めてしまう。
でも、焦っても良い結果は見れません。
気長にじっくり続けましょう
からだとこころは1つです。
PMDDのような精神疾患だって
ちゃんと良くなります。
私が身をもって体感しています。
だから安心してください。
辛い思いをしている誰かに
届きますように。
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東京都町田市 気功美容整体
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