私の息子は、年長さんになったこの4月から
毎朝登園前に《英単語カードを1枚覚える》
という習慣を作り、頑張っています。
お勉強をしたら、息子用のカレンダーに
お気に入りのシールを貼るのですが、
シールを貼るのが目的となってしまい、
覚えられているのかは…微妙です
ですが、朝起きたらカードに向かう癖は付いているので偉いなぁと思い見守っています
朝の習慣は出来てきたので、次は夜。
もう少し小さい頃は身体が柔らかかったのですが
段々硬くなってきたのでストレッチをする事にしました。
私は子供の頃から体が硬く、柔らかいに越したことはない！と実感しているので…
お風呂上がりや寝る前に
私も一緒にストレッチをします。
息子の場合、硬いのは腰と太ももの裏側だけなのですぐに柔らかくなりそうです。
問題は私…床に座るのが辛すぎる
でもせめて前屈でつま先をがっつり掴めるようになりたい!!!!
そして息子に
ママも苦手な事や出来ないことがあるけど
苦手な事も頑張って続けるよ。
続けたらできるようになるよ。
という姿を見せたい。
だから、床に座って足を伸ばすのも大変な現状ですが(笑)頑張ります
実は夜の日課はもう1つ。
それは息子が寝る時に整体を施すこと。
最近は、あまり嫌がらず
私『ちょっと整体やらして〜』
息子『いいよ〜』
と横になってくれます♪
保育園のお泊まり保育が近いのですが、
お泊まり保育の１週間前から
健康調査表に毎朝の体温、排便の有無や食欲の有無を記載し、健康な子しかお泊まり保育へは行けません。
楽しみにしているお泊まり保育に行けなくなったら大変だ
ペち君は便秘がちで、
以前は3日位出ない事もありました。
そこから体調を崩してしまってはいけません。
その思いで毎晩の施術を始めました。
すると、びっくり。
施術を始めた翌日から
小さな身体からこの量が?!
と驚くぐらい快便が続いています!!
しかも毎日きちんと健康なう〇こが！
私がいない時、トイレに付き添ったじーじが
『夕貴の腕ぐらいありそうな太いのを2本もしたよ！』
と、驚いていました(笑)
リアルな表現、すみません
今までは、何か不調がある時にのみ
施術をしていたのですが、
コミュニケーションの1つとしても
寝る前の施術は続けたいなと思います♪
整体を学び始めてから、胃腸の健康がどれだけ大切かを改めて学んでいます。
ご存知でしょうか。
頭痛も便秘の影響だったりするんですよ…
頭痛だけでなく目眩の原因にもなり得ます。
女性に多い便秘のお悩みも、
今は子供にも増えています。
ちなみに、私も小学生の頃からかなりの便秘症です。
お薬で出すのではなく、
自分の排泄力を高め、不要なものを出していけたらいいと思いませんか？
大人にも子供にもオススメのおうち整体♡
なんと、海の日に親子イベントを開催します！
楽しい企画も盛り沢山な様子
気になっていた方へチャンスなイベント♥️
人数に限りがありますので
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7月7日✩アースデイ2019～夏～inぽっぽ町田
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東京都町田市 気功美容整体
おうち整体サロン HARE
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