こんばんは
『ありがとう』や『ごめんね』は
東京都町田市 気功美容整体～HARE～
セラピストのいしかわ ゆきです
早速ですが、皆さん!!!!
自分の気持ちを言葉に出して伝えていますか
私は苦手
特に両親には思っている事を伝えられません。
『ありがとう』や『ごめんね』は
意外と言えるんです。
でも、ホントに思っている伝えたい事、要望は
言えない。
『こうするべきだっただろ』
『もっと状況を考えて』
そう言われた時、私の中には
そうじゃないのに…
と、私の気持ちがあります。
でも、私の気持ちを言っても《反抗》と
受け止められ、更にもめる。
※これも思い込みかも知れませんが
だから、言えない。
一緒に生活している家族でも、
それぞれが思っている事・感じている事は
違います。
もちろん、考え方だって違います。
相手の状態を理解し、気持ちを汲んで接する事は
大切ですよね。
でも、同じ事を感じていたとしても
考え方が違うから表現だって変わってきます。
または、家族だからこそ
これは大丈夫なやつだな！
と、安易に受け止めてしまう事もあるし
言わなくてもわかってよ!!
と、気持ちを押し付けてしまうことがありませんか？
そういうすれ違いが起きたとき、
サポートし合える関係なら素晴らしいですよね。
言わなくてもわかるでしょ?!
相手の気持ち考えて!!
言われないとわからないのは、
私が人の気持ちを理解できないからでしょうか…
自分勝手だからでしょうか…
他の人を大切に思えていないから…
あーーー…何だかとても辛い
自信が無くなる言葉ですね。
ただ、その言葉の真意はそこではなく、
思いやりの心が強く入っているのもわかります
だからこそ、《怒り》として伝えるのではなく
《サポート》していけるようになりたい
気付いていなければ、
そっと教える事だってできるし
フォローする事もできる。
私自身、最近PMSの症状がとても強く、
イライラしてしまっていますが、
こういう時こそ家族への接し方、人との関わり方を見直さなければいけませんね
息子の太陽になれるように
家族の太陽になれるように
大切な人達の太陽になれるように
よし
まずはコリをほぐそう
まずはコリをほぐそう