3月14日 営業してます
3月11日、世界最大の巨大地震に見舞われました。
この災害の影響を受けた皆様に、お見舞い申し上げるとともに、亡くなられた方々に、スタッフ一同心よりお悔やみ申し上げます。
本日からＪｕｉｃｙＥｙｅｓは営業しております。
計画停電によって各交通機関にも麻痺が出ている状態ですが、ご来店されるお客様はお気をつけていらしてください。
計画停電で23区内は含まれておらず、当店でも電気は通じている状態ではありますが、
自主節電させてただいております。
もちろん、暖房も切っておりますので、暖かくしてお越しください。
節電の協力をよろしくお願いいたします。
ご予約やご変更のお問い合わせは、
０３－３４４４－０５０２
もしくは
mail@juicyeyes.com
までご連絡ください。
ＪｕｉｃｙＥｙｅｓ
この災害の影響を受けた皆様に、お見舞い申し上げるとともに、亡くなられた方々に、スタッフ一同心よりお悔やみ申し上げます。
本日からＪｕｉｃｙＥｙｅｓは営業しております。
計画停電によって各交通機関にも麻痺が出ている状態ですが、ご来店されるお客様はお気をつけていらしてください。
計画停電で23区内は含まれておらず、当店でも電気は通じている状態ではありますが、
自主節電させてただいております。
もちろん、暖房も切っておりますので、暖かくしてお越しください。
節電の協力をよろしくお願いいたします。
ご予約やご変更のお問い合わせは、
０３－３４４４－０５０２
もしくは
mail@juicyeyes.com
までご連絡ください。
ＪｕｉｃｙＥｙｅｓ
計画停電 予定表
お客様(twinshitomiさん)のブログで計画停電のスケジュールを細かく載せてくれたので、そのままコピぺします
また、これに伴って各鉄道会社も一部運休をするとのことですので、明日ご予約いただいてますお客でご来店困難な場合は、
03-3444-0502
もしくは
mail@juicyeyes.com
までご連絡いただければと思います。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
明日の月曜日に計画停電を予定しているそう。
今、東京電力のサイトへのアクセスが集中していて
確認できない人も多いと思うので取り急ぎ転載します。
毎日.jpより抜粋しました。
◇第１グループ
＜平成２３年３月１４日（月） ６：２０～１０：００ １６：５０～２０：３０＞
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】さくら市、宇都宮市、益子町、塩谷町、市貝町、真岡市、大田原市、那珂川町、那須鳥山市、那須町、日光市、芳賀町
【群馬県】みどり市、伊勢崎市、吉岡町、玉村町、桐生市、高崎市、高山村、渋川市、榛東村、前橋市、中之条町、東吾妻町、藤岡市
【茨城県】かすみがうら市、つくばみらい市、つくば市、阿見町、稲敷市、下妻市、河内町、牛久市、境町、茎崎市、結城市、桜川市、取手市、守谷市、常総市、水海道市、筑西市、土浦市、八千代町、板東市、利根町、竜ケ崎市
【埼玉県】さいたま市、ときがわ町、ふじみ野市、横瀬町、皆野町、寄居町、狭山市、坂戸市、三芳町、志木市、所沢市、小鹿野町、小川町、新座市、川越市、秩父市、朝霞市、鶴ヶ島市、東大和市、東秩父村、入間市、飯能市、富士見市、嵐山町、和光市
【千葉県】野田市、流山市、柏市、白井市、松戸市、我孫子市、市川市、浦安市、千葉市、大網白里町、八街市、東金市、山武市、長南町、市原市、長柄町、睦沢町、茂原市、木更津市、白子町、袖ヶ浦市、君津市、富津市、鋸南町、南房総市、鴨川市、館山市、勝浦市、大多喜町、御宿町、いすみ市、船橋市、鎌ヶ谷市、八千代市、四街道市、佐倉市
【東京都】武蔵野市、三鷹市、西東京市、東久留米市、新座市、小平市、東村山市、清瀬市
【神奈川県】逗子市、横須賀市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、相模原市、座間市、海老名市、綾瀬市、平塚市、寒川町、厚木市
【静岡県】御殿場市、裾野市、小山町
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがありますので、ご了承ください。
◇第２グループ
＜平成２３年３月１４日（月） ９：２０～１３：．００ １８：２０～２２：００＞
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】佐野市、小山市、野木町
【群馬県】太田市
【茨城県】古河市
【埼玉県】川口市、さいたま市、蕨市、鳩ヶ谷市、戸田市、越谷市、吉川市、松伏町、三郷市、春日部市、宮代町、杉戸町、川越市、狭山市、鶴ヶ島市、日高市、飯能市、入間市、坂戸市、川島町、毛呂山町、越生町、ときがわ町、騎西町、幸手市、大利根町、白岡町、北本市、蓮田市、伊奈町、鴻巣市、桶川市、上尾市、加須市、久喜市、五霞町、行田市、熊谷市、羽生市、深谷市、所沢市
【千葉県】千葉市花見川区・美浜区・中央区・稲毛区・若葉区、習志野市、八千代市、印西市、我孫子市、白井市、栄町、成田市、神崎町、香取市、多古町、芝山町、佐倉市、市川市、松戸市、船橋市、野田市、流山市
【東京都】東村山市、清瀬市、東大和市、国分寺市、府中市、小金井市、八王子市、国立市、小平市、西東京市、武蔵野市、三鷹市、調布市、立川市、昭島市、武蔵村山市、多摩ニュータウン、町田市、狛江市、多摩市、日野市、稲城市
【神奈川県】横浜市鶴見区・港北区・南区・保土ヶ谷区・戸塚区・神奈川区・瀬谷区、厚木市、海老名市、座間市、伊勢原市、茅ヶ崎市、寒川町、二宮町、平塚市、大磯町、秦野市、中井町、大和市、相模原市、川崎市多摩区・高津区
【山梨県】笛吹市、市川三郷町、甲府市、中央市、鰍沢町、増穂町、韮崎市
【静岡県】熱海市、長泉町、清水町、沼津市、御殿場市、裾野市、三島市
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがありますので、ご了承ください。
◇第３グループ
＜平成２３年３月１４日（月）１２：２０～１６：００＞
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県］宇都宮市、鹿沼市、小山市、栃木市
【群馬県】太田市
【茨城県】水戸市、ひたちなか市、常陸大宮市、常陸太田市、那珂市、土浦市、つくば市、かすみがうら市、牛久市、竜ヶ崎市、稲敷市
【埼玉県】さいたま市、春日部市、朝霞市、和光市、志木市、新座市、富士見市、越谷市、川口市、戸田市、蕨市、幸手市、蓮田市、上尾市、桶川市、深谷市、本庄市、伊勢崎市、熊谷市、行田市
【千葉県】成田市、富里市、佐倉市、八街市
【東京都】八王子市、日野市、東村山市、清瀬市
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがありますので、ご了承ください。
◇第４グループ
＜平成２３年３月１４日（月）１３：５０～１７：３０＞
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】栃木市、佐野市、足利市、館林市、板倉町、明和町
【群馬県】館林市、邑楽町、千代田町、伊勢崎市、桐生市、みどり市、太田市、大泉町
【茨城県】水戸市、那珂市、ひたちなか市、大洗町、城里町、笠間市、桜川市、石岡市、茨城町、小美玉町
【埼玉県】本庄市、熊谷市、長瀞町、皆野町、秩父市、嵐山町、横瀬町、寄居町、深谷市、神川町、小川町、鳩山町、東秩父村、ときがわ町、毛呂山町、越生町、飯能市、入間市、坂戸市、日高市、東松山市、滑川町、吉見町、川越市、鶴ヶ島市、川島町、狭山市、桶川市、富士見市、さいたま市、新座市、朝霞市、和光市、ふじみ野市’．戸田市、蕨市、川口市、上尾市、久喜市、北本市、加須市、鴻巣市、蓮田市、伊奈町、白岡町、幸手市、宮代町、春日部市、杉戸町、松伏町
【千葉県】習志野市、船橋市、千葉市
【東京都】荒川区、立川市、昭島市、国立布、日野市
【神奈川県】川崎市、横浜市
【山梨県】甲府市、甲斐市、中央市、笛吹市、市川三郷町、昭和町、南アルプス市、山梨市、甲州市
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがありますので、ご了承ください。
◇第５グループ
＜平成２３年３月１４日（月） １５：２０～１９：００＞
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】宇都宮市、矢板市、さくら市、芳賀町、市貝町、真岡市、益子町
【群馬県】前橋市、高崎市、安中市、富岡市、藤岡市、神流町、神川町、下仁田町、南牧村、臼田町、草津町、中之条町、嬬恋村、長野原町、美九里、玉村町、甘楽町、上野村
【茨城県】石岡市、小見玉市、茨城町、鉾田市、行方市、潮来市、神栖市、鹿嶋市、かすみがうら市、土浦市、稲敷市、牛堀町、佐原市、香取市、波崎町
【埼玉県】川口市、越谷市、三郷市、草加市、八潮市、熊谷市、行田市、鴻巣市、本庄市、上里町、深谷市、美里町、神川町
【千葉県】流山市、野田市、柏市、我孫子市、鎌ヶ谷市、白井市、松戸市、香取市、神埼町、多古町、東庄町、銚子市、旭市
【東京都】町田市
【神奈川県】横浜市、川崎市、相模原市、鎌倉市、横須賀市、三浦市、葉山町、逗子市、大和市
【山梨県】甲州市、山梨市、笛吹市、大月市、都留市、西桂町、富士吉田市、富士河口湖町、鳴沢村、忍野村、山中湖村
【静岡県】富士宮市、富士市、沼津市、函南町、三島市、伊豆の国市、熱海市、伊豆市、伊東市、東伊豆町、西伊豆町、南伊豆町、松崎町、河津町、下田市
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがありますので、ご了承ください。
iPhoneからの投稿
また、これに伴って各鉄道会社も一部運休をするとのことですので、明日ご予約いただいてますお客でご来店困難な場合は、
03-3444-0502
もしくは
mail@juicyeyes.com
までご連絡いただければと思います。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
明日の月曜日に計画停電を予定しているそう。
今、東京電力のサイトへのアクセスが集中していて
確認できない人も多いと思うので取り急ぎ転載します。
毎日.jpより抜粋しました。
◇第１グループ
＜平成２３年３月１４日（月） ６：２０～１０：００ １６：５０～２０：３０＞
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】さくら市、宇都宮市、益子町、塩谷町、市貝町、真岡市、大田原市、那珂川町、那須鳥山市、那須町、日光市、芳賀町
【群馬県】みどり市、伊勢崎市、吉岡町、玉村町、桐生市、高崎市、高山村、渋川市、榛東村、前橋市、中之条町、東吾妻町、藤岡市
【茨城県】かすみがうら市、つくばみらい市、つくば市、阿見町、稲敷市、下妻市、河内町、牛久市、境町、茎崎市、結城市、桜川市、取手市、守谷市、常総市、水海道市、筑西市、土浦市、八千代町、板東市、利根町、竜ケ崎市
【埼玉県】さいたま市、ときがわ町、ふじみ野市、横瀬町、皆野町、寄居町、狭山市、坂戸市、三芳町、志木市、所沢市、小鹿野町、小川町、新座市、川越市、秩父市、朝霞市、鶴ヶ島市、東大和市、東秩父村、入間市、飯能市、富士見市、嵐山町、和光市
【千葉県】野田市、流山市、柏市、白井市、松戸市、我孫子市、市川市、浦安市、千葉市、大網白里町、八街市、東金市、山武市、長南町、市原市、長柄町、睦沢町、茂原市、木更津市、白子町、袖ヶ浦市、君津市、富津市、鋸南町、南房総市、鴨川市、館山市、勝浦市、大多喜町、御宿町、いすみ市、船橋市、鎌ヶ谷市、八千代市、四街道市、佐倉市
【東京都】武蔵野市、三鷹市、西東京市、東久留米市、新座市、小平市、東村山市、清瀬市
【神奈川県】逗子市、横須賀市、鎌倉市、藤沢市、茅ヶ崎市、相模原市、座間市、海老名市、綾瀬市、平塚市、寒川町、厚木市
【静岡県】御殿場市、裾野市、小山町
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがありますので、ご了承ください。
◇第２グループ
＜平成２３年３月１４日（月） ９：２０～１３：．００ １８：２０～２２：００＞
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】佐野市、小山市、野木町
【群馬県】太田市
【茨城県】古河市
【埼玉県】川口市、さいたま市、蕨市、鳩ヶ谷市、戸田市、越谷市、吉川市、松伏町、三郷市、春日部市、宮代町、杉戸町、川越市、狭山市、鶴ヶ島市、日高市、飯能市、入間市、坂戸市、川島町、毛呂山町、越生町、ときがわ町、騎西町、幸手市、大利根町、白岡町、北本市、蓮田市、伊奈町、鴻巣市、桶川市、上尾市、加須市、久喜市、五霞町、行田市、熊谷市、羽生市、深谷市、所沢市
【千葉県】千葉市花見川区・美浜区・中央区・稲毛区・若葉区、習志野市、八千代市、印西市、我孫子市、白井市、栄町、成田市、神崎町、香取市、多古町、芝山町、佐倉市、市川市、松戸市、船橋市、野田市、流山市
【東京都】東村山市、清瀬市、東大和市、国分寺市、府中市、小金井市、八王子市、国立市、小平市、西東京市、武蔵野市、三鷹市、調布市、立川市、昭島市、武蔵村山市、多摩ニュータウン、町田市、狛江市、多摩市、日野市、稲城市
【神奈川県】横浜市鶴見区・港北区・南区・保土ヶ谷区・戸塚区・神奈川区・瀬谷区、厚木市、海老名市、座間市、伊勢原市、茅ヶ崎市、寒川町、二宮町、平塚市、大磯町、秦野市、中井町、大和市、相模原市、川崎市多摩区・高津区
【山梨県】笛吹市、市川三郷町、甲府市、中央市、鰍沢町、増穂町、韮崎市
【静岡県】熱海市、長泉町、清水町、沼津市、御殿場市、裾野市、三島市
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがありますので、ご了承ください。
◇第３グループ
＜平成２３年３月１４日（月）１２：２０～１６：００＞
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県］宇都宮市、鹿沼市、小山市、栃木市
【群馬県】太田市
【茨城県】水戸市、ひたちなか市、常陸大宮市、常陸太田市、那珂市、土浦市、つくば市、かすみがうら市、牛久市、竜ヶ崎市、稲敷市
【埼玉県】さいたま市、春日部市、朝霞市、和光市、志木市、新座市、富士見市、越谷市、川口市、戸田市、蕨市、幸手市、蓮田市、上尾市、桶川市、深谷市、本庄市、伊勢崎市、熊谷市、行田市
【千葉県】成田市、富里市、佐倉市、八街市
【東京都】八王子市、日野市、東村山市、清瀬市
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがありますので、ご了承ください。
◇第４グループ
＜平成２３年３月１４日（月）１３：５０～１７：３０＞
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】栃木市、佐野市、足利市、館林市、板倉町、明和町
【群馬県】館林市、邑楽町、千代田町、伊勢崎市、桐生市、みどり市、太田市、大泉町
【茨城県】水戸市、那珂市、ひたちなか市、大洗町、城里町、笠間市、桜川市、石岡市、茨城町、小美玉町
【埼玉県】本庄市、熊谷市、長瀞町、皆野町、秩父市、嵐山町、横瀬町、寄居町、深谷市、神川町、小川町、鳩山町、東秩父村、ときがわ町、毛呂山町、越生町、飯能市、入間市、坂戸市、日高市、東松山市、滑川町、吉見町、川越市、鶴ヶ島市、川島町、狭山市、桶川市、富士見市、さいたま市、新座市、朝霞市、和光市、ふじみ野市’．戸田市、蕨市、川口市、上尾市、久喜市、北本市、加須市、鴻巣市、蓮田市、伊奈町、白岡町、幸手市、宮代町、春日部市、杉戸町、松伏町
【千葉県】習志野市、船橋市、千葉市
【東京都】荒川区、立川市、昭島市、国立布、日野市
【神奈川県】川崎市、横浜市
【山梨県】甲府市、甲斐市、中央市、笛吹市、市川三郷町、昭和町、南アルプス市、山梨市、甲州市
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがありますので、ご了承ください。
◇第５グループ
＜平成２３年３月１４日（月） １５：２０～１９：００＞
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】宇都宮市、矢板市、さくら市、芳賀町、市貝町、真岡市、益子町
【群馬県】前橋市、高崎市、安中市、富岡市、藤岡市、神流町、神川町、下仁田町、南牧村、臼田町、草津町、中之条町、嬬恋村、長野原町、美九里、玉村町、甘楽町、上野村
【茨城県】石岡市、小見玉市、茨城町、鉾田市、行方市、潮来市、神栖市、鹿嶋市、かすみがうら市、土浦市、稲敷市、牛堀町、佐原市、香取市、波崎町
【埼玉県】川口市、越谷市、三郷市、草加市、八潮市、熊谷市、行田市、鴻巣市、本庄市、上里町、深谷市、美里町、神川町
【千葉県】流山市、野田市、柏市、我孫子市、鎌ヶ谷市、白井市、松戸市、香取市、神埼町、多古町、東庄町、銚子市、旭市
【東京都】町田市
【神奈川県】横浜市、川崎市、相模原市、鎌倉市、横須賀市、三浦市、葉山町、逗子市、大和市
【山梨県】甲州市、山梨市、笛吹市、大月市、都留市、西桂町、富士吉田市、富士河口湖町、鳴沢村、忍野村、山中湖村
【静岡県】富士宮市、富士市、沼津市、函南町、三島市、伊豆の国市、熱海市、伊豆市、伊東市、東伊豆町、西伊豆町、南伊豆町、松崎町、河津町、下田市
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがありますので、ご了承ください。
iPhoneからの投稿
〈地震〉関東に住んでる方
基本原則
関東以南で面倒ごとを起こして、東北に投入すべき資源を無駄にしない！
そのためにも、冷静に平穏に楽しく週末を過ごしましょう。
基本的に家で待機。読書推奨。
電気を使いすぎない。
出来る限りパソコン、ネット、ラジオ・テレビだけにする。
明かりは最小限度つけておいた方が良いです。
暗闇での行動は怪我や事故を増やします。
火事を起こさない
自分や家族の怪我や病気を防ぐ
自分の安心や満足のために被災地の人に負担をかけない
不確定情報を拡散しない
夜に向けてチェックリスト
ご家族は夜に停電があり得ることを知っている？
東京電力：需給逼迫による停電の可能性と一層の節電のお願いについて。
ぜひ、今のうちに連絡を。
関東甲信越に住んでいる親御さんにもぜひ確認を。
http://www.tepco.co.jp/cc/press/11031217-j.html
懐中電灯は人数分 or 部屋分そろっている？
トイレにいくときなどに不可欠です
トイレットペーパーや普段服用している薬はちゃんとそろっている？
停電中に探すのは大変です。
確認＆補充しておきましょう。赤ちゃん用品もお忘れなく。
床の上にふんづけたら痛いものは落ちていない？
明るいうちに片付けましょう。
入浴は既に終えた？
明るいうち（15時ぐらい）に終えておくと良いのではないでしょうか？
また、夜は残り湯を捨てずに残しておきましょう。
夕ご飯の準備も早く済ませましょう
暗い中で火を使うと火災につながる可能性があります。
明るいうちに準備して、停電中は火を使わないようにしましょう
寒さ対策はOK？
夜もエアコンを極力使わないようにしましょう。
早めにお布団を敷いておこう
夜になったら布団の中でヌクヌクして、暖房なしでもすごせるようにしましょう。
なお、就寝時に物が落ちてこないように寝床の周囲をチェックしておきましょう。
ラジオ、携帯音楽プレーヤーなどの準備（充電含む）はOK？
眠れないときのお供に
運動は十分した？
早めに寝れるように、明るいうちに遊んでおきましょう。
大前提：関東のほとんどの地域は被害なしということを理解する
テレビやラジオのニュースを見ていると、被害の大きさにびっくりしてしまいますが、関東のほとんどの地域、特に南関東はほとんど被害を受けていません。
ですから、パニックになる必要はありません。
海沿いおよび川の近くの人を除き、昼間のうちに30分くらい散歩してくることをオススメします。気持ちも落ち着くと思います。
食料品や生鮮品についても品切れになることはほぼないと思います。
週末分の食材があるならば、買い込みに走る必要はないと思います。
被災地の人に余計なコストを払わせない
自分の安心や満足のために、現在余裕のない被災地の方への問い合わせは極力控えましょう。
災害伝言ダイアルサービスを使う
Google：東北地方太平洋沖地震にリンク
http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html
電話回線は被災地から外部へ使うために空けておく
mixiやFacebookなどのSNS、ブログを持っている人は自分が無事であることを書き込んでおき、被災地の方が余裕ができたときに確認できるようにしておく
基本的に家で待機しましょう
自分と家族の安全を最優先し、家で待機しましょう。
ボランティアに行こうと思っている方もいると思いますが、中越沖地震のときの経験を思い出しましょう。地震の直後は、自分で自分のことをすべて面倒みられる組織しか現地入りしても邪魔になるだけです。週明けまでは我慢。まずは、情報収集しましょう。
中越地震及び新潟豪雨のボランティア活動
http://www.bousai.go.jp/vol/tsudoi/giji02a.html
新潟県中越地震関連情報：災害ボランティア活動の際の注意点
http://rescuenow.cocolog-nifty.com/jishin_1023/2004/10/post_93.html
現在の防災ボランティア関係情報
http://www.bousai.go.jp/vol/
災害時のボランティア活動について
http://www.shakyo.or.jp/saigai/katudou.html
震災がつなぐ全国ネットワーク
http://blog.canpan.info/shintsuna/
節電につとめましょう
東京電力によると、発電所の停止により電力不足が発生しているようです。公共交通機関や病院、介護施設に電気を回すためにも節電に努めましょう。特に18：00以降の予想電力に供給が追いつかないようです。
電気を使う暖房器具の利用を出来る限り控えましょう
（重ね着などで対処）
テレビ、ラジオ、パソコン、冷蔵庫を除き家電を止めましょう
夜間に向けて懐中電灯を用意しましょう（ロウソクは火事の原因になるのでやめましょう）
補足：明かりをつけるなという主張ではありませんので注意！
懐中電灯は対停電用です
夕食の準備や入浴は明るいうちに過ごし、夜は布団でヌクヌクできる体制を整えましょう
暇つぶしに据え置きゲーム機を立ち上げてもをしょうがないですから、この週末は読書をして過ごしましょう。
暗くなったら布団に包まってラジオや音楽でも聴くのはいかが？
家族や知人に声をかけて不安を取り除いてあげましょう
感受性の強い方は、家族や知人が被災地にいなくても、ニュースを聞くだけで、かなり精神的にきついようです。
ぜひ、周りの家族や知人に声をかけてあげ、不安を取り除いてあげましょう。
大人が不安なら、子どもも不安を感じていると思いますので、ぜひ十分にケアをしてあげてください。
ボランティア活動は相手先の受け入れ態勢が整ってから
物資を送りたい人もいると思いますが、思いつきで送ってしまうと逆に迷惑になるので募金した方が良いと思います。
どこに募金すべきかわからなければ、テレビで募金を受け付けるまで募金を待った方が良いです。
平成23年東北地方太平洋沖地震：募金情報まとめ
http://sites.google.com/site/quake20110311jp/bokin
Yahoo!基金
http://volunteer.yahoo.co.jp/donation/detail/1630001/index.html
goo募金
http://special.goo.ne.jp/donation_earthquake/
@nifty Web募金
http://donation.nifty.com/tokusetsu/
「Ｔポイント募金」
https://tsite.jp/donation/index.pl?xpg=PCTC0202&bokin_id=88&scid=bokin999
また、献血についても輸送体制が整うまでは待ちましょう。血液も立派な生鮮物です。
不確定情報を拡散しないようにしましょう
Twitterのおかげで個人でも情報発信ができるようになりました
一方で、Twitterは不確定な情報を拡散しやすいツールです。
ぜひ、ソース付き（後から確認できる情報源つき）のもの以外は拡散しないようにしましょう。
救援依頼、物資依頼などは基本的に拡散させず情報源を確認して、自分が行いたいと思ったものを自分で行いましょう。
避難の際は、可能であれば以下を持ち出すように！
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰、アルファー米、インスタント食品など)
□携帯電話と非常用充電器
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
iPhoneからの投稿
関東以南で面倒ごとを起こして、東北に投入すべき資源を無駄にしない！
そのためにも、冷静に平穏に楽しく週末を過ごしましょう。
基本的に家で待機。読書推奨。
電気を使いすぎない。
出来る限りパソコン、ネット、ラジオ・テレビだけにする。
明かりは最小限度つけておいた方が良いです。
暗闇での行動は怪我や事故を増やします。
火事を起こさない
自分や家族の怪我や病気を防ぐ
自分の安心や満足のために被災地の人に負担をかけない
不確定情報を拡散しない
夜に向けてチェックリスト
ご家族は夜に停電があり得ることを知っている？
東京電力：需給逼迫による停電の可能性と一層の節電のお願いについて。
ぜひ、今のうちに連絡を。
関東甲信越に住んでいる親御さんにもぜひ確認を。
http://www.tepco.co.jp/cc/press/11031217-j.html
懐中電灯は人数分 or 部屋分そろっている？
トイレにいくときなどに不可欠です
トイレットペーパーや普段服用している薬はちゃんとそろっている？
停電中に探すのは大変です。
確認＆補充しておきましょう。赤ちゃん用品もお忘れなく。
床の上にふんづけたら痛いものは落ちていない？
明るいうちに片付けましょう。
入浴は既に終えた？
明るいうち（15時ぐらい）に終えておくと良いのではないでしょうか？
また、夜は残り湯を捨てずに残しておきましょう。
夕ご飯の準備も早く済ませましょう
暗い中で火を使うと火災につながる可能性があります。
明るいうちに準備して、停電中は火を使わないようにしましょう
寒さ対策はOK？
夜もエアコンを極力使わないようにしましょう。
早めにお布団を敷いておこう
夜になったら布団の中でヌクヌクして、暖房なしでもすごせるようにしましょう。
なお、就寝時に物が落ちてこないように寝床の周囲をチェックしておきましょう。
ラジオ、携帯音楽プレーヤーなどの準備（充電含む）はOK？
眠れないときのお供に
運動は十分した？
早めに寝れるように、明るいうちに遊んでおきましょう。
大前提：関東のほとんどの地域は被害なしということを理解する
テレビやラジオのニュースを見ていると、被害の大きさにびっくりしてしまいますが、関東のほとんどの地域、特に南関東はほとんど被害を受けていません。
ですから、パニックになる必要はありません。
海沿いおよび川の近くの人を除き、昼間のうちに30分くらい散歩してくることをオススメします。気持ちも落ち着くと思います。
食料品や生鮮品についても品切れになることはほぼないと思います。
週末分の食材があるならば、買い込みに走る必要はないと思います。
被災地の人に余計なコストを払わせない
自分の安心や満足のために、現在余裕のない被災地の方への問い合わせは極力控えましょう。
災害伝言ダイアルサービスを使う
Google：東北地方太平洋沖地震にリンク
http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html
電話回線は被災地から外部へ使うために空けておく
mixiやFacebookなどのSNS、ブログを持っている人は自分が無事であることを書き込んでおき、被災地の方が余裕ができたときに確認できるようにしておく
基本的に家で待機しましょう
自分と家族の安全を最優先し、家で待機しましょう。
ボランティアに行こうと思っている方もいると思いますが、中越沖地震のときの経験を思い出しましょう。地震の直後は、自分で自分のことをすべて面倒みられる組織しか現地入りしても邪魔になるだけです。週明けまでは我慢。まずは、情報収集しましょう。
中越地震及び新潟豪雨のボランティア活動
http://www.bousai.go.jp/vol/tsudoi/giji02a.html
新潟県中越地震関連情報：災害ボランティア活動の際の注意点
http://rescuenow.cocolog-nifty.com/jishin_1023/2004/10/post_93.html
現在の防災ボランティア関係情報
http://www.bousai.go.jp/vol/
災害時のボランティア活動について
http://www.shakyo.or.jp/saigai/katudou.html
震災がつなぐ全国ネットワーク
http://blog.canpan.info/shintsuna/
節電につとめましょう
東京電力によると、発電所の停止により電力不足が発生しているようです。公共交通機関や病院、介護施設に電気を回すためにも節電に努めましょう。特に18：00以降の予想電力に供給が追いつかないようです。
電気を使う暖房器具の利用を出来る限り控えましょう
（重ね着などで対処）
テレビ、ラジオ、パソコン、冷蔵庫を除き家電を止めましょう
夜間に向けて懐中電灯を用意しましょう（ロウソクは火事の原因になるのでやめましょう）
補足：明かりをつけるなという主張ではありませんので注意！
懐中電灯は対停電用です
夕食の準備や入浴は明るいうちに過ごし、夜は布団でヌクヌクできる体制を整えましょう
暇つぶしに据え置きゲーム機を立ち上げてもをしょうがないですから、この週末は読書をして過ごしましょう。
暗くなったら布団に包まってラジオや音楽でも聴くのはいかが？
家族や知人に声をかけて不安を取り除いてあげましょう
感受性の強い方は、家族や知人が被災地にいなくても、ニュースを聞くだけで、かなり精神的にきついようです。
ぜひ、周りの家族や知人に声をかけてあげ、不安を取り除いてあげましょう。
大人が不安なら、子どもも不安を感じていると思いますので、ぜひ十分にケアをしてあげてください。
ボランティア活動は相手先の受け入れ態勢が整ってから
物資を送りたい人もいると思いますが、思いつきで送ってしまうと逆に迷惑になるので募金した方が良いと思います。
どこに募金すべきかわからなければ、テレビで募金を受け付けるまで募金を待った方が良いです。
平成23年東北地方太平洋沖地震：募金情報まとめ
http://sites.google.com/site/quake20110311jp/bokin
Yahoo!基金
http://volunteer.yahoo.co.jp/donation/detail/1630001/index.html
goo募金
http://special.goo.ne.jp/donation_earthquake/
@nifty Web募金
http://donation.nifty.com/tokusetsu/
「Ｔポイント募金」
https://tsite.jp/donation/index.pl?xpg=PCTC0202&bokin_id=88&scid=bokin999
また、献血についても輸送体制が整うまでは待ちましょう。血液も立派な生鮮物です。
不確定情報を拡散しないようにしましょう
Twitterのおかげで個人でも情報発信ができるようになりました
一方で、Twitterは不確定な情報を拡散しやすいツールです。
ぜひ、ソース付き（後から確認できる情報源つき）のもの以外は拡散しないようにしましょう。
救援依頼、物資依頼などは基本的に拡散させず情報源を確認して、自分が行いたいと思ったものを自分で行いましょう。
避難の際は、可能であれば以下を持ち出すように！
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰、アルファー米、インスタント食品など)
□携帯電話と非常用充電器
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
iPhoneからの投稿