今日食べたもの★

今日はとっても暇だったため(笑)

早めに帰ってきました

クーラーはまだ、なおりません･･･。

今日も何もなく１日が終わりました

では、今日食べたものー

朝食　ブラウンフレーク

昼食　サラダ

　　　　　　グレープフルーツ

　　　　　　おにぎり

　　　　　　だし巻き卵１切れ

夕食　うな丼（お茶碗山盛り）

　　　　　　もやしの酢の物（中華風）

　　　　　　ギョーザ３個

間食　おかき１個

　　　　　　カントリーマーム１個

そんなに食べた感じしないんだけど・・・

昨日より･･･

プラス４００グラム

Why

いや・・・確実にうな丼山盛りが効いてるよな

土用の丑の日なんて、なくなっちゃえばいいのに

明日はお休みなので、食べ過ぎに要注意ですね

で、今日から歩数計つけ始めました

この暑さのせいで朝の駅までのウォーキングは一旦中止してます

会社行くまでに汗だくになるの、嫌だから

今日は

あんまり歩いてませんね

１日１万歩くらい歩けるのが理想ですよね

ではでは、明日は食べ過ぎに注意しながら、

ダラダラしたいと思いま～す

秋までに

こんばんわ　

ネタ切れの毎日です。

今日もこれといって何もなく１日が終わりました(笑)

親友が１１月に結婚します

また置いてけぼり

でね、先日、直々に受付嬢の依頼を受けましてん

チョーうれしいんですけど

大好きな親友だから、何か役に立ちたかったのデス

でも

ダイエット強化しないと

ってことで、

食生活の見直し、してみました

今日は･･･

朝食　ブラウンフレーク

昼食　お蕎麦（温・具なし）

　　　　　　グレープフルーツ

　　　　　　ほうれん草のお浸し

夕食　お好み焼き１枚

間食　お煎餅２枚

あれ？意外に食べてなくない？？

まぁ、今めちゃくちゃお腹すいてるけど

これからレコーディングダイエットを兼ねて、

ちょこちょこ食べたもの、書いて反省したいと思います

絶対５キロは痩せたいんです

メタボな友達って、思われたくないし。

さ、明日も１日頑張ります

お稽古*フラ語

自室のクーラーの調子が悪くて死にそうなcheeeezです。

２６度の強風に設定しても、扇風機並みの風力

どうなってんだ？

しばらくは、テレビもねぇ、ラジオもねぇ和室に

ＰＣ持ち込んで避難生活送ります

さて、フランス語講座前期が終了いたしました。

結局は何がなんだか分からないまま終わってしまったような

お休みの２ヶ月間、猛勉強いたします

目標は１年以内に

仏検５級合格すること

５級って･･･とか思わないで

徐々にですよ、徐々に。

できれば秋に一度受験したいんですが･･･

なんせさっぱり理解できてないという

なんとも残念なことになってますので

ゆくゆくは仕事もさっぱり辞めて（）

フランス留学とか？してみたり？？

ところで、フランスで人気の音楽って

どんなんでしょうかね～ぇ。

ちょっと聞いて耳慣れしたいな～なんて思うんですが、

シャンソンってどーよ？って感じだし。

ＣＤ屋さんに

「フランスで今人気の今っぽいやつありますか？」

って聞いても分からないって言われちゃったし･･･。

検索・検索･･･ですね～

それでは、そろそろ寝ま～す