文章を書くのも、話して伝えるのも苦手分野です。
摂食障害を自らを受け入れて愛するという方法で克服したMel Wellsさんの本が、物凄く勇気づけられ、沢山の気づきを得られます。
摂食障害で苦しむ人に、伝えたい。
英語なので、時間をつくって日本語に訳して伝えてけたらと思います。
この1年半
いや、この10年間、失ったものを取り戻すためには必死で死に物狂いでもがいて変化して
確実に着実にどんどん変わってはいるものの、
食に対する恐怖心と拒絶感は拭えず
2週間ほど前にこの方の本を読み
ようやく、少し炭水化物を受け入れることが出来そうな気がします。
10年…炭水化物抜きダイエットをした人の行末はどこでしょう？
私は、10年恐怖に怯え拒絶し続けるという展開を迎えました。
何事も経験と学びなので、どうこうは言いません😌
Mel Wellsさんも重ねて言いますが
食と自分との関係は自分と人生との関係
自分の人生を愛したいですね😌🤍🙏🏽