筋肉痛ww

昨日、初めてバランスボードに挑戦！！

一回目ハデに転んだ(笑)
転んだの久々だよ(笑)

でも、負けず嫌いの血が騒いで絶対乗れるようになりたい！！と思ってしまい、遊びではなく真剣になり、ずっと挑戦！！(笑)

スノボなんかもやった事無い私ですが、余裕で乗れるようになりました～v(^-^)v

しかし、普段の運動不足で、脚が筋肉痛ww

かなり痛い(笑)

けど、イイ運動になった！！普段使わない内股の筋肉も使うから、続けたらダイエットになるかもね(*^▽^*)



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お腹ゴロゴロ

昼間は調子良かったのに、帰宅後ゴロゴロ。(´д｀lll)

明日休みだから、寄り道しようかと思ったけど‥‥

大人しく帰宅して正解でした。

早く寝てゆっくり休もう(*´Д｀)=з

明日は久々ママ友さんと、ご飯！！

韓国料理～(〃∇〃)

楽しみ

沢山、おしゃべりしよヾ(＠^▽^＠)ﾉ



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今日も雨‥

朝から雨、嫌だ‥‥
昨日の帰り道は、星が綺麗だったのにな(´ｰ｀)

昨日は岩倉で研修だった。
社長も来てくれて、骨美(こるび)って言う手技を見せて頂きました！
筋肉を伸ばしていく手技ですが、社長の手にかかると魔法の様に全身のラインが変化！！
ヒップの上がり具合・ウエストのくびれ・肩の位置・顔のラインまでが正常な位置に戻り、綺麗になった！！
本当、凄い！！
骨は触らず筋肉だけを正確に伸ばす。
身体のつくりを全て把握しないと出来ない。
まだまだ勉強です！！！！！

今日は、一時間早出で朝練！！
朝からお腹痛いけど‥‥

頑張ります( ^o^)ﾉ





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