今朝は３時起きで息子が釣りに出掛けていきましたょ
海釣りだと言うので
『鯵、持って来て♪♪』
って頼んでおきました煜
オカンは今日、店長不在のため
ピンチヒッターとして半日お仕事。
グリーンカーテンや庭のお花、鉢物のお花に水やり済ませて出勤。
13時過ぎまでお仕事して
そのあとオカンもしっかり筋トレして帰ったのが14:30頃。
息子、帰っているみたいだけど寝てるのか姿が見えない。
冷蔵庫を開けてみたけど
魚らしきものはなくてね。
釣れなかったんかなぁ。。
って思ってるとこに息子が現れまして
息子:『鯵、冷蔵庫にいれてあるよ』
オカン:『入ってないけど…?』
はいっ。
冷凍室に入ってました煜
早速解凍ですﾈ。
その間に庭いじったり
買い物に行ったり
鯵、解凍出来たところで
南蛮漬け作りました。
で、気付けばオカン
朝から何も食べてないし煜
体重測ったらマイナス一キロ
体脂肪率はマイナス４％
一日食べないとこんなに違うんやね淲
流石にお腹も空いてきたので
今日は早めの夕食です
カンパチのお刺身。
モロヘイヤのおひたし。
息子には豚バラ焼きと
買って来た牛肉コロッケ。
あ～～～っ♪♪
が美味しいですぅ
さてさて
ゆっくり、のんびり
いただきま～す
因みに息子。
鱚と鯛も釣ったらしいが…
何で持って来んのっ煜