前回はリンパマッサージについてでしたが、
今回はエッセンシャルオイル（精油）について
アロマオイルって聞いた事があると思いますが
エッセンシャルオイルって
あまり馴染みがないかもしれません。
そもそも、アロマオイルのイメージは
良い香りのするオイル。。位かなと思います。
安価なアロマオイルは
人工香料で香りをつけたオイルだったりする事もあり
芳香剤としてはOKですが、
皮膚に直接ふれる物としては
あまりお勧めはできません×××
エッセンシャルオイルとは
植物から抽出した本物のオイル
天然由来なので
直接皮膚に触れても安心安全です。
というか、
そのほうが身体に良いです。
ただし、
原液はとても強いので
身体の状態や部位に合わせて薄めて使います
マッサージ用としては
身体に良い天然素材のオイルで薄めます。
これを
キャリアオイルと言い
月のうさぎでは
ライス油を使っています。
マッサージ用のライス油は
もちろん天然素材でつくられており
手触りがサラッとしていて低刺激、
赤ちゃんの肌にも使える
やさしいオイルです。
原液のエッセンシャルオイルは
素材の植物によって効能がそれぞれ違います。
植物本来の香りが
アロマ効果として癒しを、
身体に浸透する事で
その効能を発揮します。
だから
エッセンシャルオイルを使ったマッサージは
デトックス効果が高く
心身ともに癒されるわけですネ。
～～～ おさらい ～～～
エッセンシャルオイル
天然由来の植物性オイル
アロマ効果高い
身体に使うといろいろな効能効果がある
原液は強いので薄めて使う
キャリアオイル
天然由来の植物性オイル
エッセンシャルオイルを薄めるときに使う
効能についてはまた今度ネ
月の兎
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と思います。
ようにします。
それから、ビタミン補給もお忘れなく
