湿気のお腹をあたためる

お昼ご飯はお腹整えスープ作り。

クコの実とナツメの甘さがほんのりしみだした鶏スープに山薬（山芋を干したもの）と、買ってきて楽させていただいたサラダチキンと、アミノ酸の相乗効果で干し鱈も加えた即席の参鶏湯✨清熱滋養のアスパラと、胃腸の不調に玄米餅も。

汗すごい💦温めすぎた、、

いつでも薬膳✨