悲しい感情は抱きしめてあげて

悲しい感情は無視しないであげてね。

ちゃんと

悲しいんだね

って認めてあげてね。

私大丈夫だから！

とかいってると

ええ？この悲しみわからんの？

じゃあもっと強い悲しい現実起こすわ

って感情が現象を作るの

だから感じてあげて

無視しないで

自分を労る時間。

1人時間必須ですぜ。

最近小麦粉控えているので

コ◯ダさんは行かないので前のお写真。

自分の体に合うお食事をして

心と体を健康保とうね

はぁコ◯ダ行きたし。笑