何も考えないようにして
感情をゼロにしてみる


これは電車🚃の中でもどこでもできる


思っていたよりも眉毛に力が入り
眉間に皺や力が寄っていたことに
気付くはず



目も思っていたよりも
ギュッと瞑っていた事に気付く

目の力が抜けると
まぶたを閉じているのに
ちょっと世界が明るくなる



電車の中が明るいからだろ🔆
といわれるかもだけど
確かにそうなんだけど










違うものが見えてこない?