休むことに罪悪感あったりします？
なんで休んだらダメなんですか？
明確な理由ってなんですか？
本当はどうしたいですか？
神様の声とか龍🐉の声聞く前に、
神社に行って⛩お参りして
お祈りやら、お願いをする前に、
自分の声を聞いてあげましたか？
体に触れてあげましたか？
休むことに罪悪感なんていりません。
罪悪感なんていらないの。
休んでみて、いたたまれない気持ちになったら
その感情をじっくり味わってあげるの。
体のどこが気持ち悪いかな？
ざわざわするかな？
冷たくなるかな？
モヤモヤするかな？
人それぞれ感じ方は違いますから、
私には何もなかった、私はダメだ
なんて
なんて思わないでね
体の声を聞きにくくなっていたり
感じにくくなっているだけ。
きっとたくさんの鎧をつけて
あなたを守ろうとしてきた体の反応だから。
気長に感じてあげてください。
待ってあげてください。
やりたいことをやっていく中で
生じた感情を丁寧に味わってあげてね
もうすぐはーーーるですね
