蒸し蒸し・イライラ
未だ34度
昼間よりも蒸してます
こんなに暑いとイライラし易くなります
車の運転も乱雑になりがち…←自分
暑くても、気持ちにゆとりを持って生活しないと!です
でも、暑いもんは暑い…
今日も救急車がよく走ってました
昼間よりも蒸してます
こんなに暑いとイライラし易くなります
車の運転も乱雑になりがち…←自分
暑くても、気持ちにゆとりを持って生活しないと!です
でも、暑いもんは暑い…
今日も救急車がよく走ってました
焦りは禁物
某所で流行っている(?)スクワット前蹴りを
ぼちぼちやっています。
50回!と意気込んでやっていますが
未だに20回辺りから
息もフォームも乱れてきます
最初の頃にはりきってやったら
次の日、古傷の膝が痛くなりました。
無理したつもりはないけど
フォームが崩れて、膝に負担がかかって
しまったのかもしれません。
回数、スピード重視ではなく
1回1回をきちんとやらねば、と思いました。
仕事でもそうかもしれません。
早くやらねば!と思って、焦ったりすると
視野が狭くなって、自分の事しか見えなくなって
大事な事を見落としてしまう事もあります。
これからは量より質、だと思います。
しかし!
安い服をまた買ってしまった・・・←猛省中
ぼちぼちやっています。
50回!と意気込んでやっていますが
未だに20回辺りから
息もフォームも乱れてきます

最初の頃にはりきってやったら
次の日、古傷の膝が痛くなりました。
無理したつもりはないけど
フォームが崩れて、膝に負担がかかって
しまったのかもしれません。
回数、スピード重視ではなく
1回1回をきちんとやらねば、と思いました。
仕事でもそうかもしれません。
早くやらねば!と思って、焦ったりすると
視野が狭くなって、自分の事しか見えなくなって
大事な事を見落としてしまう事もあります。
これからは量より質、だと思います。
しかし!
安い服をまた買ってしまった・・・←猛省中