慣れる、慣らす

先日、名古屋の激辛有名店に久々に行って
看板料理をいただいてきました。

名古屋市港区　四川

左：汁なしタンタン麺、右：タンタン麺　奥：辛い餃子（正式名称失念）

一緒に行った友人（この店は初めて）も激辛マニアでしたが
パンチが効きすぎ大変そうでした。

私は、１０年以上、月に一度は通っていましたが
３ヶ月以上ぶりだったせいか･･･胃にきました。

今まで（いつも）何ともなかったのに！

東京で全く「激辛」で慣らしてなかったせいでしょうか。
それとも、神様が「ほどほどにしておきなさい」と言ってるのでしょうか。

でも、身体が慣れてなかったのは事実。
使わないと、どうしても、なまってしまいます。

スポーツ等で身体を動かすことも
外国語等を聴くことも
お経をよむことも

少しずつでも続けていかなかれば、と思いました。

例えば、腕立て伏せ＆腹筋を各10回
英語や韓国語を各10分･･･等。

でも、辛いモノやアルコールを摂り過ぎないように
気をつけないといけないお年頃なので
こちらはほどほどにしなくては。

蒸し暑い時期ですが、少しずつでも頑張っていきましょう。

■□■7/10の運勢■□■

状況は進まず、気苦労は絶えず･･･
逃げ出したくなるかもしれません。

ここではないどこか、を求めても
足元を見る事も必要です。

今をしっかり生きて、未来に繋げましょう。

■□■7/9の運勢■□■

自虐的になったり、投げやりになったり･･･
蓄積していた自分の弱さが出てくるかも。

思い通りにならない時もありますが、それは一時の事です。
力技に持ち込まないように。
自分を責めないように。